沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。
8 ^0 I: ?2 t' Y/ ~7 ?. d公仔箱論壇沙拉虾迷你番茄盅*
! ^. V4 }0 `7 |7 F4 Y+ a, b6 A材料：4 B. ]$ w8 Y+ n( ]7 e/ j
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇. w$ w2 J; e! ^' Q* m
e5 m/ S" C1 i' Mtvboxnow.com调味料：
( ^9 `. l* U }7 ^" `1 P7 E0 l1 y丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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( L: k( @2 k- a% X) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
0 h7 p+ V) c, Y公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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/ G4 q+ O& |/ }$ G1 n. }1 N3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。
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4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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( [' `# ]8 w4 g# y% B/ r2 u$ n& y4 ?& c7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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