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欖菜由橄欖製成，含有非常豐富的單元不飽和脂肪，對心臟健康非常有益。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u8 j2 y" e4 O* R5 y# H! |
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材料：公仔箱論壇" I5 r. Q. I0 g7 X1 d3 k
免治豬肉 [剁碎豬肉] 170 克 [6 安士/4.5 兩]，馬蹄 2 粒 [切細粒]，芫荽及紅辣椒絲 灑面用 [隨意]
2 j7 p t y0 k( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a) q# z! ]7 e
8 b0 m+ o5 B1 A8 d% @3 j# mtvb now,tvbnow,bttvb製法：
& B7 i) S( e' i! L) l, U% x5 s) otvb now,tvbnow,bttvb免治豬肉及馬蹄與醃料拌勻，用大火蒸10分鐘或至熟，飾以芫荽碎及紅辣椒絲。公仔箱論壇1 Y! m/ `$ }% X- o, W) r! Q( k ?
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調味： 醃料： * i) l: x! }- ?1 f& ~. G& |
李錦記蒜蓉 1 茶匙，潮州橄欖菜 1 1/2 湯匙，舊莊特級蠔油 (唧唧樽) 1 湯匙，水 1 湯匙，粟粉 1 湯匙 |
發表於 2007-12-6 10:32 AM
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發表於 2007-12-6 11:30 AM
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