菜摊大叔大婶极力推荐南瓜,我一气买了3个回家,长得都挺丑的,一个词非常贴切:歪瓜裂枣。tvboxnow.com# K: b: _7 q2 W# y6 D
! s% {7 K1 d# e因为那大叔大婶说越不光滑、越丑的越好吃,但忘了拍两张写真。公仔箱論壇8 [5 h d/ H! T, E y. j
. o, x8 }" |. | A9 B回家赶紧切了瓜蒂,一刀分两瓣,横三刀、竖三刀,冷水下锅。
' U9 I n8 m7 `$ P7 {3 h咕嘟咕嘟,咕嘟咕嘟,熟了。9 E ?3 x8 w& M
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: ~( c2 ?% T$ X# J% \) J公仔箱論壇水清清,瓜绿绿,放水盆里凉一下,吃的时候南瓜天然的甜味让我精神一振,甭了一天的神经,“嗖”一下就放松了。
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南瓜好处不少,美味又不增重,是很好的低脂食品,我觉得还可以当饭吃,因为我吃了半盆南瓜就不想吃饭了,当菜又当饭,美味可口又营养。公仔箱論壇9 L: B( ]2 r/ c) Z& h9 t6 K' o
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还有很重要的原因:做起来超级简单,不担心被油烟弄成黄脸婆。 |