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; M3 [' W: U3 f" o6 a: ]非洲海底椰蘋果雪梨南北杏無花果瘦肉湯，好長的名字啊～ 用新 Staub 28cm 來煲，好好喝，煲了2小時再焗半小時 ，朋友來拿東西，請她喝了一碗，她跟相公，喝下第一口，都不其然說，嘩～ 好潤啊～～ 昨午煲的湯，今午已喝完了。材料很簡單，只是如題的非洲海底椰、蘋果、雪梨、南北杏、無花果和瘦肉。公仔箱論壇* Y7 ~$ P- H+ A q3 ]1 C8 H
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材料：
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1 @, N& V% s! ~; |* ]公仔箱論壇海底椰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]& {# R+ D( A( _# r7 H0 k& f) y2 A. f
5﹣6片tvboxnow.com) c" E3 @' R) E! @
蘋果tvboxnow.com- }5 X- L9 `$ x$ B& ]' S' P$ y
4隻
6 z s5 I# x* d+ e; u6 m/ Z5 T雪梨
+ w% L, P$ y, h7 C. O6 h; j4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4隻
, n5 i+ E" G# V" s# @南北杏
. l; X6 P5 J p* }# v% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 約20粒
6 {' p; K3 _% @7 Atvboxnow.com無花果tvboxnow.com2 _1 }& b% _2 \5 T* g2 r3 q3 h" r
5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: C0 O N8 K
瘦肉tvboxnow.com& n# g' I" H& F
20元TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @: p& O& Y# ~0 U( _- d1 k, H: g
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, s: R, V* M+ U6 T- R+ T/ L/ o正宗非洲海底椰
$ f0 L# ]* ]8 ^. W3 ~公仔箱論壇（剛做了點資料搜集，原來只有非洲塞舌耳出產的海底椰才具有止咳化痰，清燥熱的功效，細看椰肉，真品會有天然的肉紋，其他東南亞國家的海底椰卻沒有天然的肉紋） tvboxnow.com' O5 E }1 B/ W) [
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& u4 h( F3 Y) S% M8 ]6 P製法：tvboxnow.com! u6 X% x6 Z) I* \0 R: m
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1） 蘋果雪梨去芯切大塊，公仔箱論壇$ z3 N. L T; K. c
海底椰、南北杏、無花果洗淨，瘦肉飛水5分鐘
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2） 滾10碗水，加入所有材料，滾起轉小火煲2小時公仔箱論壇" H; {5 e) @3 N) t j
3） 隨口味加鹽（其實不加也非常甜）
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發表於 2012-8-6 12:05 PM
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