| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
" N3 z; E6 j' u7 `公仔箱論壇 唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。tvboxnow.com% m% n7 O6 V3 q5 l
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
% T8 X2 J2 ~' B. ]! D3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。
$ E R# V/ M9 T( K, `( u( K做法：
9 A+ {7 W2 l" T) v; ]0 c3 ^tvb now,tvbnow,bttvb1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；' m& [5 U! X- d( z* S
2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；
b+ W( l! }9 P E7 U8 S& D! R公仔箱論壇3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z8 ?4 z( T6 u* y( ~
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；tvb now,tvbnow,bttvb9 z8 h8 ]- Z- {6 s
5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；
; x5 T$ y; N0 A; J8 V c 6、添加適量鹽調味兒；tvboxnow.com7 N* t+ Y8 {7 |5 I7 Z
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。tvboxnow.com2 B: ]/ b* S/ L; e0 f
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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