能夠替別人著想...是一種修養，也是一種智慧，更是一種福氣8 }& Q+ N( O" |+ s
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生氣的背後-攻擊-受傷後的反應: d$ i0 R: e. z( L2 m/ S i
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最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，溫馴乖巧。
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* s ?- f5 a7 O) G9 j* L" t* N- _3 y但有天這隻小狗被鄰居的大狗咬傷了，鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。tvboxnow.com( q) P& b( C( V: I
0 U, L I' w6 h) v# g- r公仔箱論壇主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E2 N3 T2 W6 {/ ?! Q/ e
3 E7 ~/ x! S+ U3 [) g2 y. S這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷，此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。公仔箱論壇8 D! P- A! _* p
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遷怒-餘怒未消的跡象有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落一地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」tvb now,tvbnow,bttvb/ L) j% F8 h! Z* ]# E
" T) L8 c% E v% U; r) atvboxnow.com這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他裏面可能因為別的事受傷了，因此她沒有情緒反應，反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。
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我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？$ [9 k, u( ~# n* G
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例如：孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說：「你好煩喔！」
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太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不知道嗎？」
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先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」
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$ |' o9 b- N7 ]4 r& Z4 E沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」tvb now,tvbnow,bttvb& t0 B. n* X' k0 O
- x; ^3 D; a1 I, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。關懷-療傷的最佳良藥公仔箱論壇/ @8 c1 l T& {9 Q0 K, d, c
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在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定也會開始生氣，不是罵回一句難聽的話，就是用冷漠與迴避來拒絕對方。' R7 t* W) p) A4 T2 a+ u
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因為我們也受傷了，需要自我防衛。
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1 n# X) u! s" d9 v6 J: t" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了，事情就能比較正確的解決。
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0 T& [7 x/ d2 T/ O+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？tvboxnow.com3 S8 u l7 e; i1 F9 [0 y
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首先，他需要被瞭解，被接納。tvboxnow.com" T1 y) `% l3 v) `" \0 t
5 C0 J9 i+ l$ {3 Stvb now,tvbnow,bttvb媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! N% d% A. X2 B4 ~$ Y- W1 |3 H
$ T' m' k( I) k4 C& b/ Z; ctvboxnow.com太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `+ d$ t8 i. i0 n$ p0 i
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而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳做甚麼嗎？」
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如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才失禮的表現覺得內疚。tvb now,tvbnow,bttvb W [; a% U* y G3 |
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省思-突破的開始
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& J+ J8 s8 n- N3 a5 Y/ s4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的行為就是把炭火堆在他的頭上。」
* \1 \5 a! K% I. O s" NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^1 |7 Y- l1 [8 v: w/ b何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們。
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從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。公仔箱論壇" I3 A$ D8 k% l. K+ G8 P
5 @- B+ ^1 K1 L0 n. v0 jtvboxnow.com就像有次我的腳趾受傷，家人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」公仔箱論壇. A& O; E. l; R( t/ I7 m- v
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把對方嚇了一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。tvboxnow.com$ @1 L1 h2 s. O1 [2 F7 |
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其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。
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4 R) w9 E0 d/ p- e! e公仔箱論壇但若沒有傷口，就算他踩到，我都不會生氣。
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我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。tvboxnow.com6 o. v+ O' C" F4 t8 c
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心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了，他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，
6 D" R# y. Q9 P& d2 h我知道我不該說那些難聽的話，但就是沒辦法控制......」
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$ h g! p6 w$ q ^/ ~3 j, f# c我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的傷口。」
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這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。公仔箱論壇7 B$ q ^ c+ V' |/ N
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若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。
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我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己面子的問題。 |
發表於 2012-8-13 07:31 PM
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