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[中式食譜] 面筋做出紅燒大肉味的三個小竅門---夏季最佳的減肥菜

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原料:面筋 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 ]# }) i! _9 ?9 Q
調料:食用油  生姜  醬油  鹵水汁  八角  白糖
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做法:
8 c, v- F6 K: O$ S, e( otvb now,tvbnow,bttvb1.面筋切塊;
- p% u' h, S# K& h* Q  A( l! T2 C2.熱鍋冷油;
# B, ~% Q) N1 ^! `4 e8 ~3.加入生姜和八角小火翻炒出香味;tvboxnow.com, K7 {0 D1 C7 C) ~) q! `% _
4.加入面筋翻炒一下;
7 S- y( p8 b* d; L7 y. f. V5.加入醬油翻炒上色;tvb now,tvbnow,bttvb9 |' [+ x) H( Y) }0 j8 B$ x' }6 t
6.加入適量的鹵水汁;, Z( l; S4 I  a4 ?
7.加水沒過面筋;
, m' M  [4 I5 S8 @! a% i3 C/ `: L7 u8.大火煮開后轉中火燉20分鐘;
/ S( O) @4 }/ @  G" T; ^$ O9.最后再加半勺左右的白糖即可出鍋。
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