適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。tvboxnow.com( L. \9 }2 h e, }, B1 W
tvb now,tvbnow,bttvb6 O: r- H1 {, ?2 |/ [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }: `, q. f9 q. x J5 @. o
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
1 E% O; Z( t4 L! E% p8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! C) q& R: X6 F, X1 K9 W# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
4 b1 o) D( o2 m4 o [3 y ( V p1 d# q( N3 X
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。tvb now,tvbnow,bttvb7 i$ j+ ?; ?6 F( B) t! Q
公仔箱論壇! v. q- k- r9 f$ {' n5 u
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
, H& i8 N# Q# Q$ {公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 x2 ^: M0 S) I6 J, P
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
" {2 [9 X! ]$ t公仔箱論壇 公仔箱論壇2 U; n# |& T5 m" ?6 N6 z6 z" G
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^6 ^) @- j$ _" s! w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g* B) b3 R' X! B2 J2 ]3 Y
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。% x% o4 ?9 K7 Y5 x, F
6 x* U% a5 L2 |% M公仔箱論壇 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q# e6 y2 b( x s$ r/ f7 P( t
+ H- j9 D3 }+ x" X公仔箱論壇 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
" ~% t& d) i$ z" b0 f( C- b$ ltvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g7 j9 t) f6 A, P
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
/ D# ^" F' W. x- H- { Z/ J公仔箱論壇 4 e+ t0 P9 q: a P1 W
出處: WebMD Health News 公仔箱論壇% D' ~+ _" \" z6 V; k& ?& J2 M
作者: Kathleen Doheny
9 o# W* P; a- g- Itvboxnow.com審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 