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$ G3 P, v+ W2 }tvb now,tvbnow,bttvb材料:
& I1 A$ a! W# N9 C 透抽1隻tvb now,tvbnow,bttvb) T/ `: c- t! z2 t& Z# h; \: V
綠蘆筍8支
' V `8 h H h3 w紅甜椒1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c" r- ^5 `1 l W
鹽、沙拉油適量
9 ~2 m% {9 C# u3 K0 D6 O HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理酒2匙
1 N/ n) y7 J7 n- \) f( s/ wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許
$ @, g: n3 v& o. Z- z公仔箱論壇美極鮮雞晶1匙
0 \4 Y7 ^ v; z1 a公仔箱論壇美極上湯雞精塊 1/2塊! B# _- Z# Y# F. I
鹽1/3匙
; w/ |- a. v4 J* H% j# btvboxnow.com做法:
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透抽切成1公分長度比較利於食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v3 u! i0 H. o' ~3 M |6 \
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小
# i, C8 ~$ h5 j v+ R6 Jtvboxnow.com先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W$ c" H- I, j% ]4 Z' P3 J
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
( ~' W* s* P3 @ p5 K; c! V最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
) N2 r% O* {9 \) h% `3 n公仔箱論壇p.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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