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材料: tvboxnow.com" y s; @( P8 z7 m# c; G
透抽1隻公仔箱論壇5 }. F0 M% A) l& {$ B
綠蘆筍8支
) ]6 J9 p% A' _, [- {# Ltvboxnow.com紅甜椒1顆
4 e* v, y, P* e. o7 x' |' b鹽、沙拉油適量
* |0 {, O% ~, O5 x) @料理酒2匙
7 d, v* _# |. M% q/ Ctvboxnow.com胡椒少許6 V4 M6 h+ H* t
美極鮮雞晶1匙tvboxnow.com o4 {/ B* r. H
美極上湯雞精塊 1/2塊
3 z+ x+ C- g- r; n# e0 Itvb now,tvbnow,bttvb鹽1/3匙 $ j; c! l n! w" ^! j0 s9 T% F
做法: tvboxnow.com* y0 M6 Y& v9 q
! x' X2 f" t/ U x公仔箱論壇 透抽切成1公分長度比較利於食用。2 V2 q4 c* p) S6 j K
蘆筍先去掉硬皮後切成3-4公分長，紅甜椒切成1公分大小tvboxnow.com" j3 [$ b; _) k& x8 H7 u% p) K8 F
先起一鍋煮沸開水，加入少許鹽、美極上湯雞精塊與油，入蘆筍與甜椒快速川燙後取出備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 T {5 @' E' L' j8 w
另起一鍋，入油加熱，放入透抽以大火炒至七分熟，續入3料與美極鮮雞晶略翻炒。
$ E/ Y2 Q4 a/ v7 O; }! Htvb now,tvbnow,bttvb最後淋上料理酒略煮即可起鍋。
- d: e$ S3 y: ]6 E: V' ^+ |tvb now,tvbnow,bttvbp.s.美極鮮雞晶與美極上湯雞精塊相輔相成，份量上盡量一多一少，以免味道過濃。 |
發表於 2007-12-11 10:36 AM
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