眼睛對健康影響非常大，你是否善待你的靈魂之窗？你可以：tvb now,tvbnow,bttvb/ D# w# A$ [+ Q
一、食用維生素：( F& h/ x* J1 j p
多食用維生素Ａ，可改善眼睛疲勞；維生素Ｅ和維生素Ｃ，可防止眼力衰退。
& G/ t7 I# R4 q6 _ 二、適時消除眼睛疲勞：
. m0 B5 r8 H$ Y' f- H# B4 R/ Itvboxnow.com 1.眼睛長期注視容易酸痛，應隔一段時間便將視線移開，轉動眼睛或看遠處，眼睛才不會太勞累。
# F# |7 e9 x+ J8 K; O% a. h 2.也可以倒一杯熱水，利用熱開水的蒸氣，一邊蒸眼睛一邊轉動眼球，讓眼睛舒活。
: F% @ @; c8 N# _% ?tvb now,tvbnow,bttvb 3.可以將用過的茶包趁還溫熱時敷在眼皮上，可減除眼睛的疲勞。
/ D0 D- T4 Z+ R3 V7 i 4.穴道按摩：按壓睛明、「瞳子膠」穴道可解除眼睛疲勞，還有減少皺紋的功效。 |
發表於 2012-8-26 01:27 PM
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