常會經痛的女性朋友可以用以下方法調理月經不適：
' o P9 d, |7 `$ E+ x# Ktvb now,tvbnow,bttvb 1.玫瑰花精油：
7 i6 b' }! }1 k: R* s L 可用玫瑰花香精油進行蒸氣以紓緩月經不適。
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2 z5 Y' y- d. _& b7 z7 h8 g) |6 }tvb now,tvbnow,bttvb 用薑和紅糖煮成薑茶可去寒，改善經痛。. y$ ?: F, v+ `" K2 _: r
3.熱敷：9 H6 [3 u$ W- R5 a1 J. |' x+ k' ]
用保特瓶注入熱水以毛巾包裹，可當作熱水瓶敷在腹部。 |
發表於 2012-8-26 01:30 PM
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