異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
. {( e7 N+ n) m3 j' O% x+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ I" L! w) b( o4 g8 @7 G" A% ]& y
＊何謂異常脫髮？
% s' y( O! p) k& T3 H$ r, j' c) A一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。公仔箱論壇1 }2 A% g6 H5 U7 Z
3 R9 t" K) I4 S" O/ b+ Q) H＊原因有哪些？
, ^9 U8 x/ N( y4 w. b2 H( x$ A9 Ltvb now,tvbnow,bttvb１．雄性禿髮
: A* G1 y2 B8 N* M, f8 v+ j8 A+ j這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。, J! \% ]8 \/ }8 ]
' k4 M8 \6 j4 r5 v! j- d8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．常戴帽子，戴假髮
& W1 n2 C, ^1 `& ytvboxnow.com由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
0 Y( \* N1 k j( ^ U' Gtvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb2 C& K9 O F' K0 [- y0 `
３．油脂分泌過剩
. R2 t( P# r4 Stvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。) m6 t4 P3 r1 n) K# W9 y5 L! p+ V y
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４．疾病與藥物所致: i+ [4 r8 m6 f E
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。tvb now,tvbnow,bttvb) s1 C9 w, q- B0 ^) V" N
4 G1 F' M/ [& H2 ^6 g ? @) Jtvboxnow.com５．其它
1 u/ @! @& B( _* otvboxnow.com生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
+ Z( m- Q& O. X( QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
" X! S, S% u+ j情緒緊張、憂慮等。tvb now,tvbnow,bttvb) O/ W* O+ W. E- W) {
2 \ m2 g$ u) l3 t. W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]2 w. l% e- ~- P; I' ]! r @
＊該如何治療？
4 q) K. ^+ m& D9 g0 stvboxnow.com１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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# U. Y. M* S* z! H３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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＊頭髮的護理？
- F0 L) d( {4 S2 R* T5 E1 N* gtvb now,tvbnow,bttvb１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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5 F' _$ B( w+ J0 a' \" F公仔箱論壇２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。$ O" j& T! P$ Y
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。/ @4 v/ P6 ~! V1 X9 c
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。tvboxnow.com! D7 _' @7 |) Y. _) \
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５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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# {* P) x1 t& F1 A" ltvb now,tvbnow,bttvb６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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＊飲食方面：! M: K q; z; f) q
１．可促進頭髮健康的食物有：tvb now,tvbnow,bttvb0 e! H& U @( D5 U( Y! q5 }+ G$ x& B
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。tvboxnow.com* ?1 {6 b5 V* b
9 ?5 |/ K4 T1 F" e. Otvboxnow.com２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。
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7 B# t$ E) [& ktvb now,tvbnow,bttvb３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
5 G" ]$ H. Y# c- s/ k& y H( otvb now,tvbnow,bttvb質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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( F1 N! R# O2 S5 o$ }tvb now,tvbnow,bttvb５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛， [0 i. @; o4 n* a. b+ K
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
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8 X3 U; L" k- V. ]tvboxnow.com６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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