異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
- w: |, M2 V0 P' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% C; W9 @' Q# J5 J; u公仔箱論壇＊何謂異常脫髮？
6 I* c1 `$ q+ k, q5 N' L8 Jtvboxnow.com一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。
3 O8 ]' j) o8 r5 }* @; J! H- d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' `4 J) x$ T5 [0 i" A0 i
＊原因有哪些？公仔箱論壇* x5 x. z* y5 [+ L" n
１．雄性禿髮tvboxnow.com( f8 m' J5 ^6 X: q7 U
這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
9 Y& ^; J) d3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; j. u) B7 X* F& E% _: } Ztvboxnow.com２．常戴帽子，戴假髮2 _( M" j: K$ i0 O* p
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。tvboxnow.com9 Q3 Z4 d% _9 m1 z- P5 z' u
5 n- y8 S% w7 D公仔箱論壇３．油脂分泌過剩tvboxnow.com' U. I& b( s& M( u& z* o
食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。1 R6 O; a& o/ W& A" Q0 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \' N. e% q3 Y$ n
４．疾病與藥物所致TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {5 D$ U O- d( e
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
/ D2 e6 i; [5 ^6 h4 `3 a7 Ctvb now,tvbnow,bttvb7 \5 O7 ?- ]: j4 }
５．其它
/ u V" X' f% A( I1 h3 s. z% _$ M生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
& m7 V$ h& g8 L) ~1 E! p' }) n! [ r公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。
/ F+ S. v- L, G1 v8 A" [情緒緊張、憂慮等。, K& r9 I3 ^" _* g4 o( K
+ v B3 J, ~9 z+ A0 l j( h" \tvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 M) ?2 R6 _5 H8 v0 x; I: i7 }! m5 _
＊該如何治療？ }) s9 Z7 R4 p# o2 z) `; D, t
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
1 e0 e- x: ]) D" S7 q7 W; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- |; m; z( ~3 Q$ D h
２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。: ?8 L' L/ k- p5 p/ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F# R6 r6 @8 G9 z+ H8 e
３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。# ?9 u! U6 D- `8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l! E4 p' i$ S7 Z
＊頭髮的護理？tvboxnow.com8 x& \* f2 D7 K; Y1 P! Z( y
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
- v1 }9 \, H& g. Z6 A: j7 ?tvboxnow.com
( m* x# ]+ P/ K- j* mtvb now,tvbnow,bttvb２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。- A+ u: Z2 {+ p; ]8 L# Z5 K2 j4 z
# j" I3 y3 W. S( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
- ]' a+ \9 `# w }. D5 H* Z( |4 y0 ^
2 m2 u, h& R6 g/ p４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
% K8 Y, e6 o% h T' _9 }公仔箱論壇0 \* h ~6 A% ]5 ]4 |7 E5 Z
５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
' s- y) L; t* T' z/ ]2 c3 k5 y/ Ctvboxnow.comtvboxnow.com2 h( ]: j1 M% j4 p
６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
% @( A- m4 p3 {$ W; \公仔箱論壇tvboxnow.com3 a+ g$ I7 s+ N1 U J* x, }
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
$ f( h+ e8 T: t! t5 r9 Ctvboxnow.com0 w& R5 Z6 S, }3 S
＊飲食方面：
8 v0 `/ J! k- W k3 p# n" {１．可促進頭髮健康的食物有：tvboxnow.com$ G E, v4 Q5 I+ A, N! i$ V9 J& r- V) d
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
/ h8 e9 E0 b1 M; A" G; j- [公仔箱論壇4 B2 B: M- a" ~, g7 t( a" V ?4 @
２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。, C( r! s F. o
$ X7 k& b5 ?3 x# D３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。tvboxnow.com. Q1 h- q: `2 t& F/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb- M; ^" \9 W7 Q4 |) v% ~
４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物) ^" T0 ~& ^& K7 @% e- s* a
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
! N( U, `- ?0 V1 Q6 [/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C6 p+ J7 m& F" x7 e
５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，# D& v, ?6 T9 k! Y; i- Y$ T
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。
: _! P0 h( v( c! T3 k& ^- O
# V+ c A' q# t/ @% k( b1 [+ Ytvb now,tvbnow,bttvb６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
| 
