 $ ?1 \6 l5 h9 u) h
& j* H, |# Q3 y5 U4 J' v8 G0 B) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb% y. b6 t( b6 G# I
/ _: f8 e9 k) @& j公仔箱論壇鯊魚肉 250公克
" \0 x$ u8 t0 e/ O5 \/ n8 @. b TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" ?6 X% N6 m: \
蒜苗 2根tvboxnow.com+ D- C; k" T! v$ L! h
8 _4 F% C1 z( ]4 q% Stvb now,tvbnow,bttvb薑 15公克' V3 G& B( C. R# ]( z0 q
8 S% [) z6 Y$ N: z$ E* J& e公仔箱論壇辣椒 1/2根2 F$ v- s, u! k0 a& w" n. H
tvboxnow.com* Q# L8 G4 A: n1 b, ?
客家豆醬 2大匙8 y1 l% x, _! \6 c8 x
" _$ V9 a* ^; [* V# p) q2 u公仔箱論壇水 250㏄
, g0 c* [% G( p4 v2 X* x
+ A6 a% E9 s' {& b【調 味 料】
( g/ i5 v* f2 u2 R/ I4 `, W公仔箱論壇
0 e; i+ C4 u7 Y! D6 _0 d/ Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙
# ?1 G5 ~' I; S- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 ?' I0 w' \; k2 w6 t. |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙
- | h1 u4 S/ ?( x0 q* ]9 H6 g3 ttvb now,tvbnow,bttvb
- X0 [ k' L B) f, [2 b# Htvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶
7 I: J% S( T5 t) P
! \6 p8 K8 _8 Y+ s+ q$ }tvb now,tvbnow,bttvb
" R# Z9 ]7 j/ y7 v3 Btvboxnow.com【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c" ~( z- z2 X$ K' j
 公仔箱論壇/ f/ W/ B. B- X, B2 A6 e& {
1.鯊魚肉洗淨切厚片；蒜苗洗淨切斜；薑切絲；辣椒切片，備用。
4 y+ `& A# I5 L: D2.熱鍋，加入適量的油，放入薑絲、辣椒片爆香，再放入豆醬、作法1的沙魚肉片，以小火炒3分鐘。2 c& V- ~. B O* @+ @
3.加蓋續燜3分鐘，再加入蒜苗段拌勻即可。 |
發表於 2012-8-27 01:30 AM
| 
