 烏髮湯水, E& C4 s# g; }& u' ~0 n
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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
$ c! n5 Y! \% `* \) _* X# htvboxnow.com 材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
) ~/ B. f. h, ^1 y4 o 製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
$ }: e4 p0 b# U2 i* d; W: Q 功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
0 z4 E2 D. D* w6 Z% C, P 黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）9 y6 v* m" ~- n! V5 x8 J
材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。7 l# Q# ?& O0 l+ o& }5 P
製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
& ^: g- }: _; z! X H/ \% U公仔箱論壇 功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
# |! z+ j- N2 E公仔箱論壇 ■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效 |
發表於 2012-8-27 12:49 PM
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