|
 
|
1#
發表於 2007-12-12 11:17 AM
| 只看該作者
 tvb now,tvbnow,bttvb! k% z% V: x6 y/ ]$ l
以上为原材料：A打好的鸡蛋（打鸡蛋的时候加点盐）B：葱头（切成末）C：肉糜D：青菜茎秆部分（切丁）E：青菜叶F：胡萝卜（切丁）G：葱末
5 }; o$ ~% \: b l, X) ]! D3 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好有一个主角未在照片内，就是剩饭。
/ u7 f M+ m4 v" l3 e8 I. _tvb now,tvbnow,bttvb原材料的多少按个人口味定，能吃多少放多少。tvb now,tvbnow,bttvb5 T2 y& r7 Z& d: u5 E. C2 q/ s' @
4 W: @3 h: v( ?9 v$ E @tvb now,tvbnow,bttvb~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~tvb now,tvbnow,bttvb1 u1 a/ O! r# x" Z; ?
4 b' J4 r" R# |3 r* r" \' Ztvboxnow.com过程：公仔箱論壇& R! Q3 ~5 n9 s# w
1、热锅倒入适量的油，把鸡蛋先炒熟出锅待用。
. v. ~$ x: p. Q1 M _, _) s# _2、再加入适量的油，热锅，加点盐，倒入胡萝翻炒（胡萝卜一定要在油里才能把营养成份分解出来），再倒入肉糜、葱头翻炒至变色出香味，加入少量料酒。公仔箱論壇, u" w' M# X/ ~5 y' O
4 O0 X8 z5 Q+ r, N( T* Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `, y7 z) l1 B; ^. f
/ p2 {' f2 X8 W* ]# D( f& G3、加入青菜茎秆部分翻炒至熟，然后再加入菜叶子翻炒，同时加入适量的味精（或者鸡精）。
* C9 J r" B7 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?+ M6 u. v% i9 k0 g. c, X
4、倒入米饭继续翻炒至变软，最后加入炒好的鸡蛋跟葱末，拌匀，即可出锅了。tvboxnow.com3 K2 ^. e0 z* E. q7 W; D
4 C5 q0 T& x& N @" i* Otvboxnow.com) x2 I, \& _+ k2 z
0 c- J# M+ L) d# y4 w; G& O6 b1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 R" v9 S7 A2 d& l: b3 O' I+ e~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[
4 t% { q/ p8 q" [( B5 b$ htvboxnow.com2 W9 I- R* Z& x1 X8 G1 R
有荤有素，营养丰富，味道又好，而且很方便。tvb now,tvbnow,bttvb1 P: s0 t* n2 j" V# L
至于原材料，蔬菜可以随便换，只要自己喜欢都可以加，我是在冰箱里就找到了这些东西，就即兴发挥了。
) w9 M# O4 Z6 s4 i; |公仔箱論壇青菜要注意把水控干了，不然容易太多水分，炒饭就会变成湿嗒嗒的了，味道就会不这么香了。公仔箱論壇, R; z- h$ g* u7 m. u$ b0 J
材料下锅的时候注意先后顺序，有些不容易熟，要先下锅，容易熟的后下锅就可以了。
2 S! J8 K0 B' r2 F% ytvb now,tvbnow,bttvbPP总是拍不好，不过怎么说还是看到效果图了，嘿嘿。。。。。。 |
|
