 tvb now,tvbnow,bttvb9 [4 ~2 G! ^9 ]$ M X
4 I) `& {( l3 g8 [) Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I8 \# O. M3 D! e: i4 P7 o- V5 `& |
 # z: i3 V1 k8 H% U
雞腿 2支
% c, J$ P- }& g# v6 J+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k2 ]" a5 U& s0 T: ]tvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒
: A8 Z, g8 H' V# l0 _6 f6 O* B F: @$ b, c7 c) f# ]. `% [0 d, M1 z6 u
辣椒 1/3條
- W4 A- t. p5 F7 c+ _) z" R, Ptvb now,tvbnow,bttvb
4 z1 @# n& @% _/ s5 R6 [竹筍 1支8 l6 t* E/ q2 ^# A- B3 a
3 W* S7 q! G6 ?# Z) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1根
- t5 x6 K: v6 u1 {( e( g公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. _; Q$ y ]* k0 K
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ I8 a5 f; v. b
, V+ f4 y4 Y2 E$ E; [- V( Ctvboxnow.com牛頭牌沙茶炸醬2大匙
/ f3 r. t; d1 A$ J( t公仔箱論壇
, i2 p+ a) S! f. T8 T: w水 200㏄
/ |! C! ^/ ^1 |/ R6 W3 gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]2 g" C5 w$ P. ]' ]
/ s. |7 C Z2 B0 b. {& U9 Ktvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】
% ]0 k4 X. I7 J1 M9 J; btvb now,tvbnow,bttvb+ K4 Z: u& x' O6 [1 ~! M- Y) I
牛頭牌沙茶炸醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb* t# G* }4 ?; D$ ^' t* `+ L
7 ~! v5 f" ]1 ~* K青蔥段 1根/ s* W( F" h; s `, A, W
2 W* u9 t# I7 U6 e/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
. x! z- d: Y* q8 x% L' e3 ntvb now,tvbnow,bttvb
. Z! h1 R6 i: x, T. Z9 ~/ D. r1.將雞腿洗淨，用菜刀在雞腿中間劃一刀。; ~9 ^% K+ `0 ?8 I. G% {
2.將作法1的雞腿放入滾水中汆燙，撈起放入容器，並加入全部醃料，醃15分鐘備用。
+ f6 h9 |% r$ { H( \公仔箱論壇3.將蒜頭、辣椒、竹筍切片；青蔥切成段狀，備用。& [, z4 G. \3 ~) X% H h ^" S
4.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），放入作法2的全部材料，以中火先爆香。tvboxnow.com/ }& N/ ]& V5 X/ ~
5.作法4加入作法2的雞腿肉和所有調味料，以中小火燴煮約10分鐘即可。 |
發表於 2012-9-1 11:05 PM
| 