2 D7 J8 |' [6 d/ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ~! @2 n8 R1 K- s, [公仔箱論壇【材 料】
- N4 r% i! r3 T6 n8 Y' m% \tvb now,tvbnow,bttvb
- f/ |* p5 z, N* U/ K) }8 I鱸魚 1尾6 F! N9 _- z6 `9 j
 tvboxnow.com8 s+ B3 i/ U) q5 l
秀珍菇 30公克
' k- z u, y' [ J7 @4 s& C# A
/ d7 A2 q$ Y4 M8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭豆 10根公仔箱論壇 I/ O8 y' j5 @9 ]
# Z: b+ W: Z0 s+ t& }4 K公仔箱論壇水 600㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G; M! _! K# X7 I. _! b% p" [
公仔箱論壇& o. z' l& `. X( ^0 e Y3 s
【調 味 料】
! O+ m6 w3 d |8 B' w# S5 gtvb now,tvbnow,bttvb; W: {. L, C+ y
鹽 1/2茶匙# }8 Y! t$ K, K$ b$ x1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# c, v6 f0 X
米酒1茶匙
) v% v2 d+ R1 J' r
' |( `6 k4 B# t% M1 [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/2茶匙
. c4 O; m" k5 [. m) }8 q5 f1 [公仔箱論壇
/ W+ c$ c8 S% Z& A5 O2 {( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]% W2 F: v9 P* ]公仔箱論壇【做 法】
$ [1 H% _6 E) y: B+ ^
, g+ \0 g6 l6 h8 H1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。
6 H5 P7 |, k) B2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。/ F" ?& v( n% N/ m6 @ b
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
| 