我們常常在外面看到小朋友跑跑跳跳，跌倒了馬上爬起來都沒有大礙。但是對於老年人而言，跌倒可能造成極為嚴重的結果。
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: v1 r, J' @$ j) m1 f0 T; E+ K根據統計，醫院發生的意外事故第一位為跌倒；跌倒也是造成台灣65歲以上老人意外死亡原因的第二名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y+ m& A* t/ `2 U* b) j+ g, b9 a
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跌倒的因子有哪些呢？
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根據統計，一般族群的老年人中，年紀較大、疾病較多、生活功能不好、體力不佳、步態不穩，跌倒的機率較高。老年人中的跌倒，經常是多種危險因子加總造成的，合併疾病、年齡和環境因素所造成。危險因子愈多，跌倒的風險也愈大，較常見的危險因子如下所述：tvboxnow.com3 ~! K9 T" t$ M; }: L& G
% H, X2 \* _ R1 ^5 B1.身體機能老化：包括視力、聽力、靈敏度、平衡感、協調功能、體能與心肺功能都較年輕的時候差，因此容易造成跌倒。! K$ ^% n7 r" B4 W/ `
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2.相關疾病引所致：心血管相關的疾病如中風、姿態性低血壓。平衡系統相關疾病如內耳炎。其他如中樞神經或末梢神經病變、糖尿病、貧血及關節炎等。公仔箱論壇/ r6 e; J/ z; Z d% |7 M3 S7 f
l& i) p2 c% n" f3.感覺功能障礙：白內障、青光眼、老花眼、聽力減退、肢體感覺異常。
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+ E7 N! D; \4 A4.肌肉、關節系統障礙：肌力減退、肌耐力不好、關節退化、骨折。
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5.多重藥物使用：鎮靜劑、降血壓藥物、降血糖藥、安眠藥、抗組織胺及緩瀉劑，尤其是多種藥物合併使用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p) o& h: l9 X# Y# C. H& j* d
" t% E7 c: D0 Q% o6.環境因素：地板不平、地上濕滑、光線不夠、樓梯高低不合適、沒有扶手或雜物過多等。+ m7 b' P$ d A
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如何避免跌倒呢?( g( z* ~# `% q% c0 @8 K
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' I4 B' W. V. V/ _0 d. Utvboxnow.com當然不同原因造成的跌倒需要有不同的因應方式，針對上述原因的應變策略如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# w9 j: Z7 J% f, ?: x
6 m' C% C4 G/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.配戴適當的眼鏡及助聽器，適當的運動訓練體力及平衡力，若是本身走路不穩，則需選用適當的輔具。
! e G6 T1 D- x! ?! |% P* x0 btvboxnow.com2.治療相關的疾病，使疾病的影響降至最低…至於姿勢性低血壓的患者，建議躺到坐，坐到站都需要慢慢來，以免造成跌倒。
4 [) R" o& e5 s: R, b; |! a( Htvb now,tvbnow,bttvb3.多注意肢體的保暖並避免受傷，使自己更容易察覺外在的危險事物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X3 a @5 A: J- O
4.增加肌肉的耐力並補充適當的營養保建食品。
7 W& T, }' q, E, _, {" @+ O& w5.請家醫科醫師分析您現有的用藥，儘量簡化藥物的使用。
0 L9 c3 k- q* J/ T1 z9 Z6 ^: A6.應多使用照明設備，保持地面乾淨及平坦。
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8 n6 e5 y# I/ M% w! [) R『家有一老，如有一寶』，請家中的晚輩多多留意自己的長輩們，是否為易跌倒的族群，若是，趕快尋求家庭醫學科的醫師幫忙，將容易跌倒可以去除的危險因子去除，使跌倒風險降至最低。 |
發表於 2012-9-7 07:02 AM
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