材料:; F& L5 i8 S. \/ ~5 X* Q. V' W
5 G' H8 J- s: O藍莓果醬 4~6大匙(一大匙約15ml)* v" Y& p. q+ z# m2 R6 U( g: Z1 i
9 d$ d: P9 n* S, e& o7 l, B
原味優格 1杯(200ml): o' U6 T: y( K3 N
( g7 t1 G1 ~! W3 a' b
牛奶 1杯(200ml)公仔箱論壇* M, L" H6 V% v$ Z, Y6 U6 Q" v
公仔箱論壇# w- L! c0 d# ^$ d; W
作法:
5 F6 C8 _5 r" P( J: n
3 O2 c4 J8 c# u0 Xtvboxnow.com將所有材料一起到入果汁機攪拌均勻後即可。
/ w) Z9 R. `) J" }- w$ a0 g5 ~* D$ V( A$ N+ g
tvboxnow.com9 b+ R+ S2 b" Z V9 P% ?2 j* W
藍苺醬可以依個人喜好加減。 |