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[馬來西亞] 李智:少動腦多活動‧中醫養生‘順其自然’

  • 聽眾在講座結束後,紛紛趨前詢問李智各種健康問題及其對治方法。(圖:星洲日報)


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3 a9 R) Y4 I/ {) T7 z0 r(雪蘭莪‧八打靈再也7日訊)中醫養生強調的最高境界,就只有四個字,那就是“順其自然”。
, l1 C) o! t3 x8 `5 F1 k公仔箱論壇北京同仁堂集團海外專家講師李智昨晚在“中醫養生美容”健康講座上指出,順應春夏秋冬的變化,食用該節令的食品,而不違反大自然的規律,這才是對人體最好的保養。* g" {' G8 i0 s7 l& i
她舉例,許多人喜歡在冬天泡溫泉,但由於冬天時人體分泌的油脂少,皮膚干燥,因此並不適合泡澡,反而引起皮膚的不適。tvb now,tvbnow,bttvb/ K3 `, b* f3 N
“大自然告訴你,白天去上班,晚上該睡覺,你就該如此。” (星洲日報)
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