 tvboxnow.com0 {3 R) C# m* h+ C0 f4 Z$ w( X' @" k
公仔箱論壇& k% q' _9 Q- L/ a$ I" C
雞蛋「蜜」皮 ( {, ~# G2 f5 p5 x7 N! g1 d
公仔箱論壇9 a, E( e# u1 |& {8 ~
4 |0 _ f! }$ }公仔箱論壇
5 B+ f( r3 v+ z雞蛋 1隻
+ |* ]- ?6 k; ]4 T8 \9 Ptvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. @/ o' Y% b: k1 ]5 E, ?
麥皮 2湯匙
- [4 N* W: C- I$ D6 Q5 t5 M* A& I2 R# _ @
脫脂奶 1杯
9 v" x c3 N" B: N! F) h1 K. o公仔箱論壇
- k: A1 J0 k6 w0 o+ ~公仔箱論壇蜜糖 1茶匙' ?5 g! [% a: G# k1 Z0 m9 \/ Y
& T$ C# [8 V& l/ Stvboxnow.com4 E; r# r4 i% U
tvboxnow.com3 b& s. y" d. A0 L8 E, U# q
0 F0 P/ W! V9 M1. 雞蛋打勻，待用。tvboxnow.com4 e) O4 U7 r! s$ }. v2 }, M4 y
( V3 X# N- r& k& M2 |tvboxnow.com2. 脫脂奶與麥皮同煮，開始微滾時，熄火，倒入蛋汁，徐徐攪拌。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l4 k! z! r! q* M9 J2 k" e
3. 吃時加入蜜糖。
7 z5 @5 {1 |, Y# C) u. w公仔箱論壇
- ?/ V2 D2 {3 S/ I0 \4 J* R0 H
6 b3 U6 ~3 E* {公仔箱論壇
8 g2 y* ?4 }9 m; I+ vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* S- j8 {! g4 H" A; ]7 t1 Y) M, u
有營小Tips：
) P2 ?, \2 c$ O* Z; t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( f) x: D' i) t8 @; @" b' i2 h
4 N5 a; ?2 E6 U2 l [5 Y公仔箱論壇/ T/ L: D& x/ x7 m
全脂奶和脫脂奶所含的蛋白質、鈣質及維他命B2皆相若，但脂肪和熱量就大大不同。tvb now,tvbnow,bttvb6 h& d M& @9 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l% V; X3 }' b. ?# y# d% W. q9 _5 Y! c
tvboxnow.com- c- C( h! `6 w" |
全脂奶1杯(250毫升); ?0 m% `# S) ?0 r
脫脂奶1杯(250毫升)
; u5 |4 q0 V a* ?: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s5 a! _! S2 q/ J( N7 B w6 v% ^
脂肪(克)tvboxnow.com4 v" c# p0 O3 ]. v+ I3 L
8.4
/ \; i$ i7 E3 S: q$ d6 ^ B8 p少於0.5
( |. C. W" }$ x
( ^ H8 x' @2 X. Q0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量(卡路里)
5 L/ E) y! b. |1 `153TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e, s: ~& ^, g+ }& q/ c- S. J
88
s8 ?" z0 Z N% ?& u' }. [公仔箱論壇公仔箱論壇9 K* X% a1 W6 X6 [% b+ W J+ ^
蛋白質(克)
& k$ j; w5 r @+ w' t" u5 k, j8: L* A, H9 B4 x6 L; {& K( I
9
8 k) V7 o# P0 R/ |: g# O/ p& y5 ?4 l' y' }0 T% B" a; m+ w
維他命B2tvb now,tvbnow,bttvb8 f! q0 C* I$ T$ F
0.4
1 H* y0 k: k" N! k# F9 N/ W6 N0.42 ^( n8 [/ E% h% Z1 V
: o9 t$ M; R, }8 n5 X: v: I; S) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣質(毫克)
) e2 S' e# k F, R( Y" Itvboxnow.com298TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D- B, C0 E G2 j, d6 @! X4 Z% a1 V
319
7 H( e7 {" P& w) I& B7 X+ ]& ~3 Ftvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb D$ M: O( F% [: R+ f
( b! z. O9 ^' b8 a' Ftvb now,tvbnow,bttvb
! R: L8 b% L' m$ g8 c. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% c$ b4 E; D! r, B9 G公仔箱論壇+ o" i1 G1 F; A a
% J. O9 E# T& u$ H" Xtvb now,tvbnow,bttvb. n+ w, }6 h1 N; u7 z o
有營小Tips：
) l5 H0 J% a7 [& e9 d' l3 Utvboxnow.com& i4 U% D& M% f6 F* f5 {) q# ^
出售蜜糖之前，製造商會以170℉(即60℃)的溫度烹煮30分鐘來消滅細菌。蜜糖容易藏有細菌胚種(BATERIA SPORE)，所以美國法例規定一歲以下的嬰兒不准進食蜜糖，因為他們的胃部尚未發育完全，胃酸不及成年人多，所以還沒有足夠的能力消滅細菌。 |
發表於 2007-12-13 12:11 PM
| 
