【材料】tvb now,tvbnow,bttvb, l; F3 h5 @( c8 x) \% v
草莓6個（約120g）、奇異果1/3個
) F/ w- ~- S; X4 B. M: d3 J; f【醬汁】- x6 T$ f' |, A: E4 W' Z2 I
原味優格1/2杯、草莓2個公仔箱論壇% ?( u; {3 G9 K% t6 z
作法：草莓洗淨後，去蒂後，連同優格放入果汁機拌打均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 T0 C9 h! Z: z
【作法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V6 ^! A# T9 s* o2 d' t& z
1.草莓洗淨去蒂並對切；奇異果洗淨去皮後切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y) V( W1 q- N6 ?# A7 D
2.將作法1的草莓及奇異果放入盤中，再淋上醬汁即可。
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草莓：含維生素A、C、B2、B6、菸鹼酸和豐富的礦物質，可預防高血壓等心血管疾病，並幫助腎臟、神經及腸胃系統正常運作。
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優格：含有維生素A、B、C及蛋白質、乳糖、乳酸菌、鈣等礦物質，可促進腸胃蠕動，預防便秘。選購時以不含糖、低脂為佳，在餐前食用可降低飢餓感，減少熱量攝取，還能加速排除體內毒素。 |
發表於 2007-12-14 08:15 AM
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