本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 / w7 ]; g: N) X n: Q1 u3 i8 _
* \0 `0 D ~. M6 U5 Q" u* Q公仔箱論壇千呼萬喚屎出來（懶人版）
3 N' o: J$ s6 S% q w. x以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb. ?. G& u) P& O; `, p
生活作息不正常？
. y6 ^& }8 I1 Q: N, [tvb now,tvbnow,bttvb與人相處壓力大？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `) |6 W4 M5 f( }
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A0 D: m% ]% ^* c) h8 \) s
沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m' B1 o Q- `% q- ?( [; {
所以，找一天讓自己睡得非常飽！
# U3 @$ S/ q- m4 i' [$ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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2 M9 g( b8 Z, rtvboxnow.com如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式& C+ C# Z8 P" R$ O4 ?
但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯tvb now,tvbnow,bttvb3 ?) z. D) x) d# M! g7 E" t5 Y5 r
三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
% `/ [' q& c) c) S, v V5 J; w但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
( H7 }' n# e) U, z. ? dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
% R# X& N- o# |" m9 g/ q. u1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常腸子就會呼叫你囉！3 j9 T. k$ q1 _- p) J$ X
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最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！tvb now,tvbnow,bttvb- y0 I- {# d0 c% T8 c) k
不要硬拖喔！7 x6 C7 Q+ v. Q& |8 U
錯過了這次下次就難難難哩！ tvboxnow.com+ _/ X9 w. S }, e1 P7 Q
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0 x2 }1 M4 s3 V' r& K9 S) q" Itvb now,tvbnow,bttvb如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善
# H a' g$ u' f! b* O JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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