本帖最後由 soforlee 於 2012-9-27 12:20 PM 編輯 公仔箱論壇* a# j5 G' j4 k" E7 M o
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以下為自身經驗談，如何召喚便意的懶人對策：
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首先，通常會有的原因如下：tvb now,tvbnow,bttvb$ O7 Q5 B+ ]( U
生活作息不正常？
" y7 X; T3 w/ c5 ~6 e( W" Q( f$ {tvboxnow.com與人相處壓力大？
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( `& \! f; o7 V0 o, e |7 V公仔箱論壇再來，我們針對這兩個問題來看：0 s, ^! E; X' ~5 P1 D5 y: ^
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如果是生活作息出問題，大概就是睡不好、睡太少、睡眠時間不正常
$ C: c$ b2 I' p" p- a$ k- D' {9 H公仔箱論壇沒有足夠的休息，人自然就不能放鬆，試想，腸子又怎能放鬆？
6 z: C0 N! B8 i1 ?# R所以，找一天讓自己睡得非常飽！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @+ i+ `% j+ w
隔一日，你十有八九就會有感覺了！
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1 a3 p4 ], i3 R如果是壓力大也是一樣，睡覺是很好的救援方式
( s# w" ~3 U: I, h$ w但針對壓力，還有另一種方法，那就是吃飯
4 _! @. E* s: j# r三餐飯後，工作忙碌大家總是急急急！
2 W6 X# ]2 Y; n% Z gtvboxnow.com但其實，用完飯後對腸子的推動力是最強的！
3 j5 i8 ]% K0 B8 f8 b% ~5 \tvb now,tvbnow,bttvb所以，如果能在飯後做一點放輕鬆的事，散散步，休息一會
8 @5 L e- M' H" d( e通常腸子就會呼叫你囉！8 A5 L$ k5 { a
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+ N! `$ \1 q1 ]7 s% r& M最最重要的一點就是，請多注意自己的便意！
2 R9 j: }3 g, Q% D# W0 c0 l. R' V公仔箱論壇不要硬拖喔！
1 Z( H2 @! K" N/ q7 v錯過了這次下次就難難難哩！
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) N$ X. E6 ^. k1 Y- q如果以上兩種懶人方法都無法讓你自然改善tvb now,tvbnow,bttvb) y+ F; [% j" k$ D5 v; I ~( n
那麼也就只能靠勤勞的改變飲食和多運動來調整吧＝tvb now,tvbnow,bttvb1 a" D0 I/ l: o" K J1 y+ C: n
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發表於 2012-9-27 10:17 AM
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