呵護腎臟的10個方法
& n, W/ ?6 B; P& n. k尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
+ O' J- X9 W$ S1 T1 B/ I; Y法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體公仔箱論壇3 A' K) N6 X1 S* @+ V" Y
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種tvboxnow.com/ Y* s! ^& G* k7 C
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
) [9 q. I2 D1 j0 Vtvboxnow.com、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人公仔箱論壇" p- N) r1 K# r5 y5 b" L, N
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全
- C* n. ]- X" C2 {" _身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水tvb now,tvbnow,bttvb* I& j/ ]. R# [
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。
3 e& `! q' L6 {3 L$ i可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h0 |! Y2 L1 M/ ^: _% t+ ?0 Y5 ~
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給公仔箱論壇" U; l. p) M* s. c. _
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
, Z2 h% Q* x9 f; g" D! n6 M9 e。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
. Y, o5 Z; q& S3 R公仔箱論壇全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急
, U; ]% y& C. W) B" m0 V- D救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介tvboxnow.com8 ?$ `, O$ q* l$ B* i; ^6 B! Z. u+ {
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
. {7 [: ^, l- C/ ~6 etvb now,tvbnow,bttvb在吃偏方。tvb now,tvbnow,bttvb7 @# i, o! [2 \! g2 q5 H9 K
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為. |: k9 {, i, }2 K/ Z
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子公仔箱論壇- J- m8 W% D7 G$ Q* D# j
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…( i3 M w5 r" u# d, Q/ B/ x
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看tvboxnow.com; p* \% t. F7 d' y" \& h- W& p
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，
$ `* z/ Y X2 Jtvb now,tvbnow,bttvb他早已失去。
9 V* z1 r0 l! q) ttvb now,tvbnow,bttvb他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局; t, x, d; b4 L
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K B. a" w5 p! n0 j
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出公仔箱論壇 m! `' h' a8 ?" ~9 \, k
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指公仔箱論壇- A$ G7 _& d3 A: Y5 x4 T. u9 H
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。% i% S( A* v( E6 n5 g
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常
! F1 Z- Z9 ?3 f0 E8 `常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難+ r$ @" `" ]2 Z
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
& d. W; o I% o9 ?/ W& O# G' L! H著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
* K! z% ^/ u; G. i. x2 l，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失
, O' d# c* E9 B/ ?3 N* b& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒
/ U* ?5 T8 a4 N; J9 j7 k症（Uremia）。
7 d; T+ w! z: o# n5 N; I公仔箱論壇慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病
" v9 d9 x2 z( |+ i9 w4 S變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者
, s t( w2 }" ^約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老5 G% K; P" G# r; ?' u1 k
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右
8 }+ A! G( F1 M1 l. b+ b，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓7 W! m6 `( r, n" w b, G# Z
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K* `$ P$ K! D0 e& W
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去
4 t Y1 V( T( B, ^) Ctvb now,tvbnow,bttvb功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
1 B( I& ~+ f9 z, v( c/ H# o的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅tvb now,tvbnow,bttvb! q$ g; N7 q" Z; c5 ^
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮
5 x- p/ t2 |- Wtvboxnow.com、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎tvb now,tvbnow,bttvb2 A* V0 t, g; k" p2 l( _: j
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。; O3 R0 A2 } R2 d1 a
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~6 [5 q3 g# t1 P' `; l* C9 f2 }/ J
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
" ^) V ^) S5 d: E點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
7 g) f2 b# C3 J2 s5 g: `4 c送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫公仔箱論壇8 M+ G3 ?/ [+ _5 S* |0 J
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無公仔箱論壇# n, n) U G' W0 a. ?
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原2 e. W- J; x7 ]1 d1 M8 g
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。) ~& H& i( A& O- [8 x. {* j% T2 H
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人
; `, A7 `; m8 Q- x- O公仔箱論壇愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西公仔箱論壇( B, g( W& |4 N e
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥tvb now,tvbnow,bttvb5 j7 r* n4 H2 D- _" h% W6 j
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），
$ O7 S) X0 q# b5 x' z第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣% U' \3 R" P' g* O
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝tvboxnow.com% e- C% T6 l6 `6 J) O
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時 s- L3 z. s6 d' ~; [8 `# e4 G3 q
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎# h1 C% r `4 D! n5 p V
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
& j! b$ c0 b$ }" V* w公仔箱論壇材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身, s8 ?$ [5 l* G! t, C9 T3 w
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長! j; C0 t: j0 E" t' m. r
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導* D, x$ g: c( r t# j, p1 t
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C# y) w' ~9 q" G. \( K
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或
S+ o$ m6 ?, c! b( V! p! r偏方，反使病情惡化。
" `2 ]7 ]( d- U y# n: c. a7 [/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
; a% w2 u( m0 j; |要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友1 }) Q5 _$ K# ?1 L( d) L9 `5 `
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
8 a4 C5 s* u1 F4 ]3 T1 Q. s. z* l) F) h公仔箱論壇」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的
3 w. p4 n' M F4 f. K, g6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一; m5 U5 V+ N, t" D9 U
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。公仔箱論壇" D J* u Z! I. v% O& B
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時3 A0 \! i/ I( q7 I5 J, k* ]$ l5 N
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這
2 y T7 N8 ^& M也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重
$ o1 C1 N4 L+ X1 Z P6 G- M公仔箱論壇度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
7 i& B: U7 _2 n8 B. t代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
. l" e1 F! e$ ^* Z- V* S5 E) a起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（- J3 {* i9 O, i; V
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。tvb now,tvbnow,bttvb/ y4 U' H3 ?, V R# R1 f- j; W
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
7 w; s9 W6 L3 Q! T過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
+ L4 t6 |% w9 n+ Y3 [. z其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法' Z9 S! Y2 }/ T3 I$ A
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
0 q$ i4 S( `1 y! a u0 gtvboxnow.com。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣6 h$ X5 o2 r! r& d; ^. W* @
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包公仔箱論壇, B, z6 e' y; m3 H o) L- T& E" R
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。
$ r* e. r8 Y- e0 I, g. h. w呵護腎臟的10個方法
U. A1 U0 c. G# [洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，公仔箱論壇* a: j4 U5 d& Z9 {; F1 \9 J; r
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好" s5 H3 \" t0 T! Z" _
好呵護，多給腎臟一些關愛：6 q e- Y" |9 I$ i$ r) F! f
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
6 K+ o- E9 T3 c) itvboxnow.com病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
3 i2 l6 F% R" ntvb now,tvbnow,bttvb減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。公仔箱論壇* ?8 ]6 p4 X9 }4 v* u
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
. p( W M6 Q# T' O0 F% f不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作
2 G' e5 t2 F! N公仔箱論壇用有哪些。
* R) z7 C, `. g+ x8 Btvb now,tvbnow,bttvb3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運
! ^: w$ f: t6 @! S& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。
1 D& M2 U8 A6 a+ x1 Jtvb now,tvbnow,bttvb4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
2 r7 J4 d; t* g" c! ~3 K2 e/ ^) b公仔箱論壇小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。tvb now,tvbnow,bttvb; a) r, x5 O( R
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務, C' p8 M& x8 `: g: K: P. v
必根治，否則容易導致腎臟發炎。tvb now,tvbnow,bttvb) S! [: v, i& I) w D
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁tvboxnow.com) P- s3 x2 e( y" O% j5 w# a
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。
- F8 }* O0 g+ l# `) }2 A/ n7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管
1 M* v" O" R8 Jtvboxnow.com硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
p4 D' X( h8 K5 B2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臟壞得快。
5 q2 E" a3 ^) A4 l9 s' M! ^, ]5 b公仔箱論壇8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
2 A/ X% E. i8 }. F3 i' T) Z4 m; d公仔箱論壇害腎臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _3 r2 L5 @/ N' U* m @, D
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很tvb now,tvbnow,bttvb" j0 `2 r5 ~0 {+ s1 O. D
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。公仔箱論壇) H% S4 ?# j2 k9 G [3 T/ h
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
6 Z2 ^- O4 D6 i9 Q* X4 K，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症8 s/ B( Q' m8 Q0 p h! @8 |9 d
而變成尿毒症。 |
發表於 2012-9-27 09:36 PM
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