現代人越來越離不開電腦，肩膀酸痛的案例也跟著增多，醫師提醒電腦族，長時間、過度
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或不當使用滑鼠，容易引起肩膀酸痛的「滑鼠肩」，奉勸電腦族及早找出病因治療，多運tvboxnow.com9 Q7 F. i7 L# G: T8 k1 u6 y' k
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動、良好坐姿也很要緊。+ P! Z: _# Y! e/ j; j6 E
x& I$ }7 i, y+ F5 Z! Z* z) Ztvboxnow.com成大醫院斗六分院復健科醫師葉典松指出，「滑鼠肩」可能是肌筋膜疼痛、肩膀肌腱炎8 D4 T7 I" z7 w# ~+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g; _# q+ c- ?* Q* y+ C; a# R
或頸部神經根病變，有些患者只要服用藥物加上熱敷和電療，有些就要局部注射或頸椎牽
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, b9 F+ ?) ~% Q4 l2 Ltvboxnow.com引，才能紓解疼痛。電腦族不良姿勢包括脖子和肩膀向前伸，造成背部或肩頸部緊繃和壓公仔箱論壇5 z/ g% S; |$ s4 |9 j
' y ^, d M) @3 U( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。力，根據研究，每天使用電腦 2-3 小時，肩頸酸痛機率高，超過5小時引發下背痛的機率
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$ \+ Q9 I. S) Z8 _0 g# N6 Ntvboxnow.com高。葉醫師指出，使用電腦時最好保持肩膀放鬆、莫上提；使用滑鼠和鍵盤盡量靠近身體
9 N0 s& U8 m7 \3 Y; K+ h; ], VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Z0 ~+ f6 r( {. U中線、選擇合掌滑鼠、短暫休息等都可改善。 |
發表於 2012-10-3 05:37 AM
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發表於 2012-10-3 09:17 AM
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