2 }9 m/ c1 J0 e v
: p" N: }9 B+ a% S- S1 E8 y6 rtvb now,tvbnow,bttvb在抬腳時，前、後需各喝３００西西溫開水，心平氣和保持輕鬆，自然呼吸、不可憋氣，靠腰力及丹田氣力來支撐身體下半部所受之酸。使身體與大腿成九十度、大腿與小腿成九十度。支撐至少十五分鐘以上。 公仔箱論壇6 H2 l8 [0 u+ k/ n# V, E) \
1 i0 T' s% g' l. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`9 x1 E1 R o8 \公仔箱論壇在抬腳時，血液會迅速流回肝、腎，給予重新解毒排毒，此時新陳代謝增加，腰部以下會有強烈極酸的反應，為了排解瞬間增加毒素，人體腦下垂體自會分泌激素，激發潛能，加強排毒，最後在流汗中，將毒素予以排出。
6 B# N9 ` @& }* M0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 f$ U0 D/ ]3 g+ x+ {6 Z7 ttvb now,tvbnow,bttvb
. ~& d% _* n: ? w# Otvboxnow.com在抬腳時，可引濁氣下行排出，升清降濁正氣倍增，體內正常細胞大曾活躍，癌細胞自然死亡。
v0 I! ]$ V( S( K( D) x. u+ v( Ntvboxnow.com
7 p% H) D9 q0 H; C" w0 w' D" ]( U公仔箱論壇4 t* s7 [! _* p0 Q4 b! y: V
在抬腳時，肚臍及命門同運氣，打通任督氣血暢行無阻，毛細孔擴張，增加皮膚呼吸及代謝作用，因丹田訓練呼吸，減少肺部負擔胸腔之濁氣自可順利排出，解決心胸之鬱悶、心胸開朗氣沉丹田、心臟恢復正常功能，心理壓大降低、血壓隨之穩定。 公仔箱論壇: V, O! P' H ` w
, n& D+ |. G1 S& o; q' a! c
: `$ R- A7 T& Z3 O0 ^. k, atvboxnow.com在抬腳時因流汗，自可將體內酸性毒素排出，血脂肪自然燃燒。脾主四肢，所以血糖可以穩定，改善脾的功能，人的性情自然溫順和譪可親。
( j4 P5 M+ R# m) I- Y/ S( T V6 T o7 v6 ]+ l I& U" u
9 q2 ]' m4 w5 r1 ztvboxnow.com在抬腳時，大小腸自然會蠕動，膀胱更有力，男女生理功能更是增強奏效，何來秘便、月事不順、攝護腺腫大等失調症。胃腸消化、排便正常，何來肥瘦不均，胃口不開呢？
+ c4 `+ N. P m* b- m# ntvboxnow.com
G* z" O& B& R A$ \: A% Ptvb now,tvbnow,bttvb
8 w7 U+ Y- z$ o公仔箱論壇在抬腳時，脊椎保持水平，全身肌肉富有彈性，氣血順暢，各關節自會增生骨髓，脊椎兩旁神經恢復平常傳導作用，何來關節退化，或長骨刺的名稱，壓迫神經的病痛呢？ 公仔箱論壇% y' _/ f: ~& ~8 a7 B% E
公仔箱論壇% {# Q( ^- S+ z
: Y6 i' ~$ |3 r; t' J' a1 k% L在抬腳時，因內臟全身運作，腦內革命，心理生理調適正常，何來睡眠障礙症。頭腦清醒、智慧、記憶力當然會增加，這是真善美的表現。 |
發表於 2012-10-3 10:11 PM
| 
