很多年前，美國有一位青年心臟病發作，等待醫生救援；鄰居緊急通知該青年的父親，也打電話請附近診所的醫生前來急救。
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6 _0 a% L+ i8 P' E& dtvb now,tvbnow,bttvb當時，焦急不已的父親，剛好車子送廠檢修，情急之下，就拿了一把手槍，走到十字路口，對著紅燈前面一輛汽的駕駛，大聲吆喝：「你馬上給我下車！* Z2 F! U7 v- _" D/ q; Z
．．你閉嘴！再囉嗦就打死你！」
4 _# L! b. C! d# M這父親順利地搶了那輛車，一加速開回家裡，也見到抱著前胸、在地上翻滾的兒子。
& A4 P6 y" [" o% ?公仔箱論壇心急如焚的父親，不斷地安慰兒子：「你再忍一下，醫生馬上就來！」公仔箱論壇6 I2 ?. d2 H; x- P+ i4 G( ?
可是，時間五分、十分、二十分．．一直過去，卻沒看見醫生趕來急救。
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最後，這父親眼睜睜地看著兒子，在痛苦、掙扎、無助中死去。tvboxnow.com; j, u/ t! m: X/ m% I
當父親抱著兒子身體痛哭失聲時，醫生才帶著急救箱匆匆趕到。
3 ]! C+ o0 W8 Z: c' z4 R1 x: Stvboxnow.com父親對著醫生破口大罵：「你這什麼爛醫生、竟然拖到現趕來，你看，因為你的延誤，我兒子．已經死了！」+ g# `: f* C0 J4 O3 ~( u
) X( V6 p6 ^: Y" W6 }$ ~tvboxnow.com可是醫生也大聲吼叫回罵──「你剛才在十字路口為什麼拿著槍搶我的車？tvb now,tvbnow,bttvb9 B0 V- d2 U W# i# U# m
還威脅我、不准我開口講話，就強行把我的車開走！」
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' r0 R( ?* K4 n有時，人很容易「衝動、憤怒」，或是「暴跳如雷」；可是，這些負面情緒對我們而言．卻極具「殺傷力」與「破壞力！人一衝動，可能釀成無法彌補的傷害；人一憤怒，也可能造成終身無法挽回的遺憾！tvb now,tvbnow,bttvb/ A) Q8 ]' g# @$ C" A8 p; N
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事實上，衝動、暴怒，是一種「選擇」，也是一種「習慣」！
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) L4 b4 d" o2 ]2 g公仔箱論壇當我們面對「挫折、被侵犯、或不合理對待時，可以有不同的選擇；有人選擇了「衝動、憤怒」，有人卻選擇了「和緩、冷卻」！如果我們暴跳如雷、大打出手，很可能因失去理智而「失控」，最後造成令自已「悔恨不已」的局面。4 u G4 |" T% G3 q
% S: A5 {& O$ g/ j: d9 v0 K+ jtvboxnow.com所以，電影「蒙面俠蘇洛」中有一段段劇情──年老的蘇洛嚴格地訓練徒弟武功，一稍有偏差，就甩皮鞭糾正。年輕氣盛的徒弟沒有多久就被激怒了，火冒丈地衝向蘇洛，出手打他；可是，老蘇洛用輕輕擋住徒弟，淡淡地說一句：「記得，生氣時千萬不要出手！」tvboxnow.com4 R, ?2 g( n6 D: C/ v% a6 \% g
; T: v4 ?; R' sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是的，「生氣時，千萬不要出手！」同時，「生氣時，也絕不要立刻做決定！」/ h+ J. T, y8 b
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當我們被激怒時，一定要學習「延緩發怒」，試著讓憤怒「冷下來」！
# @7 [: ]6 B- _tvb now,tvbnow,bttvb因為，怒火上升的「最初十秒、二十秒鐘」是最重要的關鍵，一旦我們「忍住了」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [7 y4 T& N5 R. j- y
怒氣就可以消弭了！tvb now,tvbnow,bttvb' r8 }0 v+ k( R8 P" `
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在我被激怒時，我學著告訴自己──「他憑什麼讓我不高興？我氣得全身發抖幹嘛？我還有更多、更重要、更偉大的事要做呢！」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h9 b9 c2 t+ a$ K) R6 p/ j
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記得，不要把「衝動、生氣、憤怒」視為理所當然，或自我合理化說：「我的個性就是這樣嘛！」因為，一個脾氣「暴起又暴落」、「喜怒無常」、或「容易被激怒的人，是比較難成功的！
; S0 [* S4 J( e1 l% q6 b$ Q+ Itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^2 f. Q5 H& S7 ]! h& H" s
心得:
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有一句話說的很好.......掌握情緒˙掌握全世界+ f; ]) H2 @' S V
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人在面對未知領域的空間之時常會起情緒變化.....或喜.或怒.或哀.或樂公仔箱論壇* _1 i3 q4 ^* ~/ A) l
多變的環境造就多變的人,tvboxnow.com2 q D! L [6 Y. x+ c* W; ~1 F
多變的人也同樣的營造出多變的環境
* N! x( {8 y8 J9 @4 }5 y8 g公仔箱論壇負面的情緒營造出週遭的負面情緒互動
; m6 l( x: ^- ?8 [3 ~7 \8 e( w! J公仔箱論壇公仔箱論壇& Z3 `) s/ h" y t Y" q
當自己對於未知的了解而變成已知時....那種情緒的激盪就會變小) W0 e0 f* ^: Z+ T1 J
最高級的情緒管理不是壓抑.....而是技巧性的把負面轉換成正面的情緒變化tvb now,tvbnow,bttvb7 g2 A; s [" S* L
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長期累積的情緒壓抑.....是情緒爆發的前奏/ X; S& H' t% i+ L1 o& o
不要作被情緒控制的人 你才是情緒的主人 願大家都快樂 |
發表於 2012-10-18 03:12 AM
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