[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

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熱鹹檸檬茶

新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。

熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為
止。tvboxnow.com2 u" R1 N- A- B
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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶
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每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝
一杯，連續2個星期。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x4 o5 K# h/ m4 P: m

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \* p8 A  x' A* z3 Y- P2 f# `
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紅糖薑湯

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。

一星期吃三回，連吃2個月。7 S* k) Q. g! b
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。

眼睛酸痛、疲勞

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枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O8 [! j0 S9 f9 H9 F$ T& t

枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb1 L' A7 K+ q$ b( }

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb4 M6 `  @- i5 W2 R0 L: m

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菊花茶5 o9 N# l. j- S" X6 i# N! B
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連公仔箱論壇# C1 M+ _8 z! ]$ e2 X8 k
續喝三個月。tvboxnow.com$ d5 B5 r. ?& q3 S* I
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉1 x4 O# x! e% [2 p/ F8 N

一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。
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菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。
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芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。

經痛

紅糖薑湯tvb now,tvbnow,bttvb1 V( V6 h& ]$ r; }! ]: e

　

紅糖紅豆湯

半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。+ X% f0 z( _3 p+ q" ~

每天吃一碗，連續二個月。3 `9 d3 l+ X4 `! i$ b6 ]

紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。+ R0 W) d% C& I) L9 f& A% u0 s
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豬肝湯

豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。
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腰酸背痛tvboxnow.com' B% E; T& ^/ V, x
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糖炒栗子

　

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蓮藕排骨湯
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九層塔蛋
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白葡萄乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. H8 ?, a% x/ \0 I- [2 [8 c
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白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。tvboxnow.com4 M: p  S6 Z- y% ]! u2 D# B8 }
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皮膚不良公仔箱論壇" D+ z7 _& a; }+ c+ ?

玫瑰花茶6 {$ J8 t4 T! Y& |0 o% s0 v

玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?# L- L( E  N7 b8 x
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清苦瓜湯tvboxnow.com4 Z8 d" A5 k2 P2 c

一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。$ T: V! n7 S- D1 s

苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。
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薏苡仁茶

買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利公仔箱論壇( d& x- Q9 E5 ^: N, G. A" O4 \
尿、消腫與美容功效。8 P- X8 M5 n" W! ]  u; J* x* V
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枸杞茶公仔箱論壇5 n& w, B' Y! n  K* O- f# I2 f

　

口臭
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熱梅茶
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玫瑰花茶
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普洱茶

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。tvboxnow.com% v( R* Y5 e0 g" _" d9 E

陳皮乾

飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。
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陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。9 ^( A: r) y$ C5 x) z. S1 X# C
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便秘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }, N' f) d4 ]

熟香蕉. r5 w# T9 ~2 k
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核桃
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柚子、葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N6 T' g, d9 K7 e) L. H
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午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。4 P% j6 k) K, N6 `. O; D* x
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地瓜飯3 g3 x9 E( @' u) \: ]
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地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。tvboxnow.com7 ~$ n& K% W6 \; u+ y

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。( W/ |, Y4 |* Q# A6 ~, k

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糙米
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糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中
豐富的纖維質有助排便。
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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。tvb now,tvbnow,bttvb% G0 D7 ], Q2 c7 {

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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