排毒减肥南瓜饼
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。tvboxnow.com# z( B/ m+ _ P( w
8 f. r( Z- `7 m3 l- xtvb now,tvbnow,bttvb这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。0 e: y/ b$ B: |8 W' P
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3 @* t& m( @ |, f1 }公仔箱論壇南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F8 c- {: z1 g. J
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做法
E* [" Y3 R e$ K8 h* vtvboxnow.com1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
a" e3 e% z8 i# O" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、加盐腌一会。7 Z, d0 p, I- B4 s) W
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。公仔箱論壇5 P" A1 R, \. Y) i
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
! k# R3 r$ M' O! |4 f" wtvb now,tvbnow,bttvb5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
# O6 |( Z& {& B. K1 Dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {9 D4 U% V) ]: Z0 M
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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