香蕉豆浆减肥法1 u$ ?) c' L* `; D0 J7 D/ E
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4 R6 W" F+ W! m1 u- i7 Xtvboxnow.com香蕉1根无糖豆浆100ml
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, Q2 E8 z9 P" C" {9 [3 g& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。 d8 a, ^" ^/ Y' i
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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2 C9 K" d' ?5 k, Q' u! ~+ btvboxnow.com小诀窍9 }# {9 N/ f# Q g+ ~& f
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
; U5 ~+ V% ?3 D# T6 S5 Jtvboxnow.com 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb% L- \' Y9 M& D! d& n
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
& J5 y& M- n* v- L* k2 ?: C: ^* \tvb now,tvbnow,bttvb 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
/ Y! g0 U7 [% g公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!tvb now,tvbnow,bttvb3 B9 F$ i1 q4 }
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。4 a! m4 v( i8 J! ^8 i; z8 g l' o# W
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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