香蕉豆浆减肥法# x* I! e$ A! q: @; ^! }, b
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香蕉1根无糖豆浆100mltvboxnow.com: @) B0 [ f9 l" I, k$ l
( P; n6 z/ O5 w/ k9 ^4 d0 Z做法
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/ L, i0 S- j9 Z# `3 ^: V公仔箱論壇1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
. o7 {' R$ g# S1 E" r1 Y7 Utvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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3 _9 a s* [3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍
T( {3 q: S: j公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!tvb now,tvbnow,bttvb8 X& |/ J6 d: }9 l7 ~ s2 r+ n4 o
香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。tvb now,tvbnow,bttvb4 U7 |$ I5 O# E1 v
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
0 k8 B) @" D" x% d/ U 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。, T3 t; w# [1 D( v5 u% A% p
3：晚餐前喝减肥效果加倍!7 j% i6 V3 @" L% x
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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