有些青少年冒著健康風險鍛練肌肉 tvb now,tvbnow,bttvb3 }( K* t/ e6 T4 g: i o5 s
有篇研究指出,追求六塊腹肌和健美體型,可能會導致一些青少年,尤其是男孩,往不健康的方向發展。
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研究人員請約2千8百名初中、高中生回答問題,詢問他們做了什麼來強化肌肉的大小或色調,毫無疑問的,運動是男孩和女孩最常做的事情;但有些青少年的行為有風險,因為近6%的男生和4.6%的女生表示使用過類固醇。! X3 L$ Y' ]3 R9 w3 f: e9 T& D
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美國明尼蘇達大學的Marla Eisenberg表示,媒體上那些肌肉僵硬、「肌突」的圖像可能會讓男孩有不切實際的想法,看看如何讓自己有這種身材;同樣的,超瘦的時尚模特兒也會使少女有同樣的想法。
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# A1 J3 e e7 B [" J4 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果你回顧70年代或甚至80年代,不太可能看到沒穿襯衫的男士在廣告或電視上出現,但現在無處不在,強調著肌肉的樣子。
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% y7 Z- L$ g2 g+ R. Z5 f a O% NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Eisenberg建議,兒科醫師和其他醫護人員要問青少年患者做什麼來強化肌肉,以確認他們的策略是否健康。運動當然是件好事,但是當重點從健康轉移到獲得特定的外觀或體型時,可能會指向身體形象的問題。
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3 b8 P* Z2 Y# n2 k1 |2 A/ S6 btvb now,tvbnow,bttvb 紐約Lenox Hill醫院的急診醫師Robert Glatter認為是真的有風險,青少年因為過度訓練或服用類固醇強化肌肉,被送到急診室是很尋常的。加州兒科運動醫師Chris G. Koutures建議,吃含大量的水果和蔬菜的均衡飲食,以及蛋白質來強化肌肉和力量。
8 s# }6 ]: F K, d( L# c2 R7 v6 V TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l0 L. Q! q9 A! B3 ~3 P( s/ \+ c1 l
美國兒科學會反對使用運動補充劑,因為標籤上的成份標示不知是否真的代表瓶罐內的東西。Koutures表示,還是應該把重點放在他們的感受,而不是外表。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M( v8 d1 \% n# [: e% u2 G2 Q
V) b* K: T& k0 S- t+ e6 Otvb now,tvbnow,bttvb 研究結果將刊載在12月的兒科(Pediatrics)期刊。
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出處: WebMD Health News
) j1 |! [0 b- j) L3 H1 d* xtvb now,tvbnow,bttvb作者: Salynn Boyles
8 j5 I! n* w. j! Q! otvb now,tvbnow,bttvb審閱: Louise Chang |