胸部按摩可不是简单打圈就能获得好效果，如果按摩不当甚至还可能引起胸部下垂，所以找准穴位是关键。介绍两个丰胸要穴，每天只要短短的几分钟，让胸围狂涨！当然，配合精油会取得更好的效果哦！
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/ c1 ^$ \. r K& e1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 能够让你顺利升级的穴位是膻中穴和天溪穴。
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檀中穴位于胸部平衡线上的中心点，正对到胸骨上的位置。天溪穴位于乳头向外的延长线上，将自己受的虎口张开，正对乳房用四指托住，拇指对着乳房第四、五根肋骨中间即是天溪穴，檀中穴与雌激素分泌有很大的关系，按摩它不仅可以让胸部变的坚挺结实，还能让胸部的皮肤变的细嫩爽滑。天溪穴是出尽乳腺发育的穴道，按摩它对于乳腺组织细胞的发育有很好的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# }1 h8 q# ^" c2 @
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手法
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以右手和左手的食指与中指交叠按压膻中穴，力度不要太大，按压10到15次左右。
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将拇指置于天溪穴，其余四指放于乳房下缘，如同将乳房往上提一般，同时拇指往内侧按压，左右两边可以同时进行，10到15次就可。tvboxnow.com' E3 n$ g1 n9 q) S1 Y
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丰胸黄金期
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& i' Q9 |9 O5 f6 Z/ a' ktvboxnow.com 按摩前要注意的是选择好黄金时间段。所谓的按摩黄金时间段式从女性月经开始之日算起第11到13日，或者第18到24日，都是女性丰胸的黄金时期，其中第11到13日为最佳时期，第18到24日为次佳时期。在这10天中，决定胸部丰满的激素分泌量会增加。因此在这段时间内进行按摩，可以激发胸部再次发育，这段时期丰胸的效果相对比较好些。
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配合精油效果更好
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: \3 W/ C) S. q) a, ~4 \/ I( {+ x 每天持续刺激这两个穴位，不仅可以让你短短时间内看到神奇的变化，更可以令胸部的紧实和弹性无惧地心引力和年龄的增长。配合胸部按摩精油，效果会更好。
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按摩篇 tvboxnow.com. z; R H! O' ?
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p- k \: T* \$ X! f2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乳房也像其他部位一样，有许多经络穴位，定期加以按压，有助打通乳房经络，增加弹性及美化曲线，而针对脂肪的推压也有利于引流脂肪到“对的位置”。因此，在每天洗澡后或睡觉前，抽15~20分钟为胸部“做运动”，来加强胸部的血液循环，让胸部的肌肉更紧实，预防下垂和松弛。
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5 w0 e! w7 }( _% Q, Z7 ]按摩手法1
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1.拇指放于乳房两侧，与食指、中指形成直角，食指与中指合拢，托住乳房。
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; i' I% w0 w9 ?+ q, Z; `% d" v# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用拇指将乳房向中央推，保持10秒，重复动作20次。
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功效：能保持胸部弹性公仔箱論壇7 j( R" p, z: P" A% X" [- h
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3 }8 f: o& V' _, H! h! _6 Mtvb now,tvbnow,bttvb按摩手法2
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1 _; X' L2 N! E/ k1 X, z 双手手背置于乳沟中间，同时由内向外画圈，并轻轻按摩乳房，重复20次。
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功效：增加胸部弹性。
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3 B% s/ T1 w! R" f/ Jtvboxnow.com按摩手法3公仔箱論壇2 [9 j! E6 {6 O% e
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3 ^! n' j- Z( y" i9 P6 J/ M/ z; c' m6 w公仔箱論壇 右手放在左乳外侧，沿外侧向右乳8字形按摩，左右各按摩10次。tvb now,tvbnow,bttvb4 H7 ~+ v$ N( w w7 y+ x0 R, V: i
! ~. e9 p8 T" W6 t( E% D' rtvboxnow.com 功效：让胸部更加坚挺。tvboxnow.com8 f* a4 d, a* N- s4 u
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| _; S# v, a; \7 J/ ?按摩手法4
" y9 _ R' F/ }3 T! {. ?5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P0 i, _" g y6 N) @& ]; E
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动作轻柔地将小腹的赘肉向胸部方向反复推送。
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+ m1 x. x* X/ g: ]4 @* {/ Ytvboxnow.com 功效：防止胸部下垂。! F* k7 Q, i- f
9 L, U3 {) E8 F5 I. Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o( n( }0 y( ~9 w& V0 b. }
按摩手法5tvb now,tvbnow,bttvb9 A$ c# V$ C+ ?7 @( a1 k
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从腋下开始由外向内顺着乳房外侧慢慢按摩至前颈部。
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功效：托高胸部线条。 |
發表於 2012-12-6 03:24 AM
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