怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvboxnow.com4 o2 N4 I4 }7 N% f" U; G
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
. L" m9 H$ H% s' ^# G公仔箱論壇香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g3 O0 `7 Z1 p1 u- l1 p; ^/ p
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
3 l( |" K. t6 itvboxnow.com近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
, W2 ~1 d5 p5 c# P5 a+ utvboxnow.com预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
4 T; }. d( A+ p" J0 d" B/ ]4 Itvboxnow.com冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
4 q4 C m. a+ J" x/ R* C天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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