怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvboxnow.com! Y$ ~4 H8 |: Z3 x+ W! Y
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
0 l4 U1 t ~5 X' h8 l9 w香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 2 C: K. R; Y% l
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。 ( k" s' e3 F2 L5 Q" [
近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
f- y, U% U" F) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
' E0 H: e+ Z/ o) r2 [& q5 I% ]冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
8 G* ?9 Q+ z) Z& j* T1 V3 s* r7 Y. Ltvboxnow.com天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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