怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. tvboxnow.com% i; U% Y4 ^# g
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。
$ c1 @$ T3 y' o" a3 @1 J: u9 d* P: x香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。
1 _% c- h- v* g& W4 B冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
7 ^# R0 B @" _3 R, A9 f" Itvb now,tvbnow,bttvb近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
0 m( C/ q+ k% P) f: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。
' f* h6 R6 O; N) M& w: H* J r冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。 tvboxnow.com) @! \ w6 Q9 @6 A6 B" h! \% W$ x4 k
天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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