怕冷与饮食中缺少无机盐有关,应多摄取含根茎的蔬菜. 公仔箱論壇( P& |+ E3 A+ b: P, o4 y7 h T
冬季常吃萝卜,可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 公仔箱論壇, ^" M$ V+ Q' X
香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 7 N5 C o& n8 Y$ }0 F A2 u9 W* Z
冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。
8 J; W# O0 ~4 L+ B6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近期多小雨，空气湿度大，应注意室内通风。
* b$ E% b2 ~" [0 L; T预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 tvboxnow.com$ ~ c1 W% t8 h! e$ X" M
冬季出游易“上火”，外出旅游应多吃些蔬菜，多补充水分。
( z7 k! W$ W) }, Q; s天气多变,忽冷忽热易让人着凉,常吃些大蒜可以预防感冒. |
發表於 2012-12-9 01:11 PM
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