入冬，天氣愈來愈冷，又常常連續幾天陰雨綿綿，灰色的天氣讓人難耐，心情也跟著很「down」下來。 ) R. k: E# ?' L/ O: F( r3 Q' y
擔醒您，下雨淋濕，回到家就要雙腳乾燥，以免香港腳來打擾；家中太潮濕，記得打開除濕機；實在太冷就要少出門，也要注意保暖，但別把小娃娃包太緊，以免猝死。tvboxnow.com3 m6 k }/ [( K; j
本頁「冬天濕冷注意事項」，讓大家好過冬。本期先刊出六個，下期再刊出其他也值得注意的事。
! e" F& i& a9 Ztvb now,tvbnow,bttvb1.天冷 要防心肌梗塞
4 J# m% I7 i ^/ R公仔箱論壇冬天，心血管疾病而死亡的人數會增加，也是急性心肌梗塞好發期。發作時間常常於起床後2到3小時內，高峰於上午6時至中午期間，另一高峰在傍晚。
$ \& p+ `* m$ _ J- f+ rtvboxnow.com為什麼：
d+ b0 w$ n! P& V4 o公仔箱論壇高雄醫學大學附設中和紀念醫院主治醫師鄭凱鴻說，在低溫狀態下，周邊血管收縮，會造成血管阻力及血壓上升，使心臟負荷增加；而心臟冠狀動脈也會收縮，尤其在心臟血管已有動脈硬化狹窄處，更容易受寒冷而縮緊，造成血流不順暢，加劇心肌缺氧、心絞痛症狀。
+ ^5 ` O8 S p( l4 B2 C公仔箱論壇小提醒：/ u* _: f' _$ l" h( t
●避免生氣及發怒，保持心情愉快。tvboxnow.com$ t" ]+ M- h; U4 L6 i
●飲食要少鹽、少糖、少油。公仔箱論壇! [/ C0 i) \ E% s- V+ y4 G
2.濕冷 容易筋骨痠痛公仔箱論壇4 Y/ J; f# M7 k! C9 V0 Y
天冷活動少，民眾平時或起床後，會覺得四肢、背部或是舊傷地方僵硬。
# y# u9 {$ R; t, A% u& W% Y怎麼辦：tvb now,tvbnow,bttvb2 L; f2 u3 t& c* i6 S; r
書田泌尿科眼科診所家醫科主治醫師康宏銘建議，家中記得除濕外，可以用傳統物理治療如熱敷來舒緩。
- O( E, _% |( ?5 J8 n+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提醒：4 N) ?9 Z" k' `
●記得除濕。公仔箱論壇2 x7 v; K+ O/ }' T, E! o: V
●症狀來時可熱敷。
9 P; Z# K1 Z2 a% {' E& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.怕冷 小心一氧化碳中毒
~4 |; ~2 V& a, R& n怕冷風灌進門，洗澡煮飯門窗關緊閉，或陽台不通風，當心一氧化碳中毒。
# V( a/ G$ a9 ctvb now,tvbnow,bttvb為什麼：
/ m ]/ @' e" O! I* `+ ^ J. S" A一氧化碳無色無味，業者為了提醒民眾瓦斯外洩，會添加甲硫醇作為警示劑。內政部消防署表示，瓦斯在燃燒過程中臭氣揮發，如果燃燒不完全，會釋出無色無味的一氧化碳，如果不開門窗，無色無味的一氧化碳就像隱形殺手，悄悄奪走性命。tvboxnow.com0 P( ?. L' }( r3 }& j
小提醒：& B* Q; R4 X) ?; ^0 ^
●使用瓦斯時，保持環境通風。% Y8 P9 u0 ~4 T, ]
●檢修熱水器，避免燃燒不完全。
9 a9 ^% p u8 p公仔箱論壇●有頭暈噁心嗜睡症狀，要留意開窗。9 o$ X4 O6 E2 v, s
4.棉被包緊緊 小心娃娃猝死TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L5 H, z$ C( }
天氣冷颼颼，拚命幫孩子加棉被，當心棉被阻塞呼吸道，提高猝死風險。
6 H2 c* p1 m- g4 [: F! L為什麼：
0 P% F# z2 ?( M( ]% {tvboxnow.com國內外皆有研究發現，氣溫愈低，嬰幼兒猝死風險愈高，不排除與厚重棉被在孩子熟睡時，不小心蓋住呼吸道有關。
5 K2 ?; s3 m; [0 T$ B* s& g& F' |公仔箱論壇國泰醫院小兒科醫師沈仲敏表示，呼吸道約八到十歲才發育成熟，嬰幼兒呼吸道狹小，冬天蓋被子千萬要注意不要壓迫胸口與鼻腔。tvboxnow.com' i* [7 t3 T7 f' J7 e
小提醒：
0 @; y, a4 Z) c% f B) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●睡覺時棉被不要蓋太多。
" X7 [9 ?, ]7 a9 z7 P; r. m5 a公仔箱論壇●避免趴睡。
! |9 |& @; I8 }●室內空氣要保持流通。: Y- Z2 Q* ?( g2 u
5.保護呼吸道 勿讓寶寶感染TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P/ `6 C9 Z$ @/ A
容易發生兒童呼吸道感染症，包括鼻炎、鼻咽炎、急性咽炎、哮吼、急性細支氣管炎等；或是誤食瓜子、核桃、花生等異物，或經嘔吐再吸入方式，導致異物或食物哽入氣道，導致急劇咳嗽，甚至呼吸困難。
7 W$ \4 o; r9 D+ M- r1 d為什麼：, O K' F, {4 l; A! i
兒童呼吸道發育較不成熟，胸壁層柔弱，清痰不易，不會自我保護來預防病原體感染，很容易受感染或異物意外吸入。tvb now,tvbnow,bttvb0 @3 ?, d# L7 s& I% Q' i- J a
小提醒：
" @* S# E* @$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●避免冰冷食物。
2 `5 {- s$ g% _6 f& K●空氣適度流通。tvboxnow.com, P4 v/ h& a8 ~- b$ l' L W
●避免誤食。
* [5 c1 E' m* p. t5 T9 M: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.淋雨鞋襪濕 小心香港腳
6 j# y) @* E( }5 h1 N0 D" V% W摩托車騎士下雨衝鋒陷陣，鞋子進水腳丫濕答答，當心腳ㄚ長黴菌。tvb now,tvbnow,bttvb" `7 E7 b. u; @4 A. O( \) K7 a2 g5 ^
腳ㄚ穿襪又穿鞋，等於穿了兩件衣，是全身最密不透風的地方。雨水營造的潮濕環境，正好是黴菌滋生溫床。! b R; {5 q, L
為什麼：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [; _& ^7 [" e U
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，腳趾頭開始有脫皮情況，就是香港腳早期徵兆；由於黴菌感染不會發癢，很多人根本不知道罹患香港腳，等到最後感染發炎，甚至有造成蜂窩性組織炎的風險。/ u/ w1 z) }7 V( r' r
小提醒：tvboxnow.com: K* ]' h9 p; ^8 Q5 Y: U" ]
●避免腳ㄚ濕答答，雨天穿雨鞋出門。tvb now,tvbnow,bttvb Q8 J* U E* c8 |' k* _* M
●鞋襪濕答答，晾乾後再穿。tvboxnow.com. t8 b s- I7 x' t1 g7 k
●腳趾頭開始脫皮，找皮膚科醫師擦藥可治癒，勿亂擦成藥。tvboxnow.com8 l5 v) `9 F: A" Y( A
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發表於 2012-12-11 06:33 PM
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