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菜名：
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* {$ q: |, N9 `: b) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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6 d4 ?) f$ t- T3 ?6 X; Z0 wtvb now,tvbnow,bttvb材料： tvb now,tvbnow,bttvb+ p D) Q- j" j3 _: e, ~5 z
U ?; a- {2 ~3 W! k6 p- ] 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 5 L& {" y; C) E7 ]% l5 ~" m
6 E' V/ V# |& B! z. ]5 L: I公仔箱論壇調味料：
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% G5 K& a, X1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽、胡椒粉、酒各適量
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) v- r+ B' N1 ~: E. e' C9 I& O公仔箱論壇做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! C0 k4 L6 I) B公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
9 \( ?7 v* [$ E0 x7 E @tvboxnow.com3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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