# ?7 B: o. m$ T公仔箱論壇菜名：
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% X K$ q3 m& e2 S4 o# ttvb now,tvbnow,bttvb 迷迭香烤黃金雞排 tvboxnow.com9 N" d f1 ?- ?: K3 d, Q( ~
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材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 I8 x& A3 ?/ q8 l1 L& `% Z% _
4 U8 u$ b$ l1 B# d8 q公仔箱論壇調味料： tvboxnow.com# \& }8 t8 \, ^4 v& y2 U! b. v
, n4 `4 |: ]1 N, d 鹽、胡椒粉、酒各適量 tvb now,tvbnow,bttvb4 k; z, c+ f9 b+ @2 F
9 L8 r. S+ N& \3 U1 C# s' w; ]# E4 e做 法： 2 S8 A6 j' W" n; h$ V
, L$ P+ \- i% q! Y" ~$ Z# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
! L# F, z; J1 X3 Ytvboxnow.com2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
+ p0 Z1 A2 z# a2 d4 r+ t, Mtvb now,tvbnow,bttvb3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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