牛奶 - 科學家證實，熱牛奶有助於治療失眠和焦慮症；
* i4 m' N8 F2 O. Atvb now,tvbnow,bttvb桔子 - 其中的維生素C，可助你一臂之力；! z+ |# v1 @" O/ N. x9 }
麥片 - 減慢胃的吸收速度；
! Q, ~$ v+ U+ x. B! Q5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮭魚 - 富含Ω-3脂肪酸；
' o- e8 D- c9 S公仔箱論壇菠菜 - 鎂有平復情緒的作用；
" q6 ]7 O2 M9 S3 h1 Y公仔箱論壇杏仁 - 止咳平喘，潤腸通便；公仔箱論壇2 f/ }( A9 s# n1 l9 f
開心果、胡桃 - 防止心跳過快；tvb now,tvbnow,bttvb8 ~5 x) s2 P6 a4 S
鱷梨 -降低狂躁的情緒。
! u5 Y( G+ F6 x* ?0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r; a, s' S/ y" J) Q4 R! @* A
祝大家身體健康~ |
發表於 2012-12-20 01:17 AM
| 