早上適宜喝紅茶：
8 ^; q+ H1 J- H7 D( D' Z- j. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
: ^* W7 d2 g! a! `: Mtvboxnow.com喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，
' I- n4 V/ W* F公仔箱論壇讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
9 a3 Q) I0 Y% ~9 q0 ^3 c# W- ]1 ?. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
7 k8 I- [1 K8 w* o# I. {1 stvboxnow.com千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，公仔箱論壇* S: D1 t1 c& m, u- o/ \% o$ c- O
可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
; C' f2 e8 h. Gtvb now,tvbnow,bttvb時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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午後適宜喝青茶或綠茶：tvb now,tvbnow,bttvb' f2 e% t/ P, M1 Q
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，tvb now,tvbnow,bttvb" T# v. _9 K* O# x: |
此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。tvboxnow.com. v$ ~. Y4 h# K; d
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，tvboxnow.com/ }3 ~5 G5 `; Y: F
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，8 w* K- p, _. h! U0 ^' F
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。公仔箱論壇7 k7 _) E0 m& G9 T
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晚間適宜喝黑茶：公仔箱論壇# F2 U' T) p( e$ _4 U
人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，
, u, O* A( [ b2 m) Gtvboxnow.com倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
/ n( b" _; A! r4 c+ T既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。0 i9 H( r7 Y2 n2 Q
黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
% }5 y# s% ~+ E5 ]5 w3 J3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
9 ]1 x$ S! W ^7 g- ktvb now,tvbnow,bttvb也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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