早上適宜喝紅茶：
; {8 k7 t# i6 J4 [$ T/ @2 Y8 Ftvb now,tvbnow,bttvb人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，
# f# d' E' J, @3 s- N4 gtvboxnow.com喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，% r6 K' N- u, s+ f0 r5 q; d
讓大腦供血充足。紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，
2 K/ n: e) I2 J7 L公仔箱論壇在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，
* \5 F0 s4 P: @% s" h# Y! ^- D& etvb now,tvbnow,bttvb千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡鹼，空腹喝，
- f. G8 b" R, dtvb now,tvbnow,bttvb可令腸道吸收過多的咖啡鹼，會出現心慌、尿頻等不良反應。
7 L4 g' a! N* r# E; D! N3 i公仔箱論壇時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。
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. E- k+ `) w+ I( \午後適宜喝青茶或綠茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y5 [2 m; t3 ?; d; y3 y
通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，
5 r Q' G6 F; s4 B! F/ K5 ~公仔箱論壇此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。; y5 K" H+ \2 G" W4 F
青茶（如鐵觀音）性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，$ u# ~! t3 K2 j% h1 S/ J5 W( @; c
且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，公仔箱論壇 d8 X" I6 b( J5 q- @2 _. z: e
令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。tvb now,tvbnow,bttvb! a) e0 o: M/ }4 j V; F( R" V
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晚間適宜喝黑茶：
& d$ c7 B, L; f* ptvb now,tvbnow,bttvb人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R3 f1 J y# O. Z, ?
倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，
# T+ i% B5 g9 L1 j$ I& K7 p, @既暖胃又助消化。黑茶性質較溫純，不會影響睡眠。
# A- p2 T+ ]9 Y# ~, N3 ?* h/ Xtvboxnow.com黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，
* ?" {- C3 W$ o, t公仔箱論壇那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，
! q3 e b( X9 ]# r% T也不會影響睡眠。 |
發表於 2012-12-20 01:22 AM
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