: @9 o5 G, X7 V' rtvb now,tvbnow,bttvb在衛教室最常聽到病人問我：「我又沒有覺得不舒服，怎麼說我腎臟生病了？」腎臟生病和肝臟生病很像，靜悄悄的，當真的出現嚴重不適症狀時，通常已經是慢性腎臟病後期。所以，要了解我們的腎臟，才能知己知彼，百戰百「腎」。
+ |, Y2 n: L4 S- A0 g; M+ Ctvboxnow.com1.清除廢物，吃的食物經分解代謝及肌肉活動後的產物變成血液中廢物，從腎臟形成尿液排出。tvboxnow.com/ j ~4 U5 G- S `
2.調整水份、體液、血壓，腎臟工作像 7-11是24小時全年無休的，將多餘的水分過濾形成尿液排出，而當體內水分不足時，腎臟會回收水份穩定血壓。
; F6 r4 n& p# U7 {/ S3.使電解質及酸鹼度平衡維持體內鈉、鉀、鈣、磷、鎂及酸鹼度正常。
" a4 C; o7 h: G5 C; k5 n0 [tvboxnow.com4.分泌及製造荷爾蒙腎素來控制血壓，紅血球生成素協助製造紅血球。tvboxnow.com4 _# S, z) j. L. E. t
/ q$ \$ Q7 T8 v% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當腎臟因某些因素，造成持續三個月以上結構上或功能上的破壞；或不論任何原因，使腎絲球過濾率小於60ml／min，稱為「慢性腎臟病」。2 d8 ~7 Y) a( ~/ q9 y. M j
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透過血液篩檢以血中肌酸酐使用公式（MDRD）轉換成腎絲球過濾率就可以得知腎功能的狀況，並將慢性腎臟病分五期，如下：
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在「阮的初期腎臟病患管理衛教計畫」管理的範疇包括了：腎絲球過濾率 ≧45毫升/分鐘，合併有蛋白尿之病患（腎臟病分期第一期、第二期、第三期前段），我們提供了各項包含初期腎臟病病患生活起居、用藥、飲食需注意之事項諮詢以及腎臟病篩檢服務。tvboxnow.com) [+ K: b4 ~) {6 `
* X4 j3 C; J6 R' {tvb now,tvbnow,bttvb隨著年齡的增長，腎功能的衰退是無法避免的，除了年齡的因素，腎臟本身的疾病以及其他系統性疾病，如糖尿病、高血壓、心臟病、高血脂、痛風、藥品毒性、等因素都有可能導致腎臟病。
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此外，加速腎臟病惡化的危險因子常發生在我們日常生活中，如抽菸、少活動、使用含馬兜鈴酸的中草藥、高蛋白飲食、肥胖、長期使用止痛劑等。這些我們習以為常的生活習慣正不斷的在傷害我們的腎臟呢！7 C. ~" Z( i: u1 a: n, D
三多、三少、四不、一沒有 遠離腎臟疾病1.生活上遵守「三多、三少、四不、一沒有」& E- T8 _" j* P3 I3 h7 p
三多：多纖維、多蔬菜、多喝水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X# {6 ~6 V# n ?/ K
三少：少鹽、少油、少糖公仔箱論壇2 h- I' E9 U/ C- H( a+ }' s
四不：不抽菸、不憋尿、不熬夜、不亂吃來路不明的藥tvb now,tvbnow,bttvb) b* x& Z9 A" R b
一沒有：沒有鮪魚肚1 y8 q7 D0 d0 \1 @0 E9 M3 e3 I
2.護腎33制：高危險群每三個月應做驗尿、驗血、量血壓tvboxnow.com# C) m6 F) Q$ T6 ~9 a
3.均衡飲食，不要補補補tvb now,tvbnow,bttvb8 Z2 l# m6 I5 N4 D8 v
4.適量蛋白質攝取，不要大魚大肉
! G4 W5 H% O( V8 \; z9 R. itvb now,tvbnow,bttvb5.維持理想體重、養成運動習慣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]" h9 V, D, z# F/ C1 b
6.原發疾病的治療與控制公仔箱論壇" |+ X# i4 l k1 s. F0 H5 p6 ]
7.預防感染
2 i- D }/ N2 w, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.醫療團隊及全家人的支持 q6 L5 Z/ p8 R9 E0 F) {( ]( T
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維持積極的人生觀初期慢性腎臟病不用怕，只要有正確的觀念、良好的生活型態、健康的飲食習慣等，並聽從醫師的治療建議循序治療，用正向樂觀的態度面對，您的腎臟，阮來守護。tvb now,tvbnow,bttvb- e- y, J- W4 X. J
/ i" ?( I/ M" \/ Z* p6 ?文／阮綜合醫院初期腎臟病衛教師陳慧欣
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發表於 2012-12-21 01:12 AM
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