乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。' q% Z% f' m' ^, Z" w
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基絲汀@簡易食譜 / z0 {4 I n: d! r$ z! r
準備時間: 5 分鐘 tvb now,tvbnow,bttvb k! C9 l9 f5 K6 x
2 [& e5 b% H* ~# V# Ktvboxnow.com烹調時間: 3 小時
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X7 q9 H0 _! S; g4 j- a, G' r, stvboxnow.com分量: 1 人 公仔箱論壇, J0 g/ p3 s: I$ P+ B5 H3 B) k' F& g
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材料:
5 C; V* C% x- O5 u" h, G- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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9 `8 r! `/ }4 a9 @0 g B9 Z) B8 K公仔箱論壇做法:tvboxnow.com3 U, ~, o. u8 d% ]/ B! m7 E
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
3 ~, h1 q. F4 v5 qtvboxnow.com溫馨提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P5 l' D7 Y% Y" o6 |1 g# n
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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