乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。tvboxnow.com# H( l6 F0 y* p" l3 G3 H: M6 U
7 a2 W; @1 O$ E3 _& m9 c5 V3 j4 J8 L- vtvboxnow.com龍眼杞子茶( T: H2 G0 K. O
基絲汀@簡易食譜 % m) y, A2 Y0 _+ |9 u9 A
準備時間: 5 分鐘 , v2 K1 a4 h* Q0 O7 ~
6 x6 z6 d7 J1 b8 ~' E- J& ]: P烹調時間: 3 小時 tvboxnow.com' w& H- l! P e5 R
# {1 R& v }# x, u7 L$ |; H+ etvb now,tvbnow,bttvb分量: 1 人
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材料:
; s0 G' }& ] @% e- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:tvboxnow.com+ S0 G4 ~- t% S+ ^3 g
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- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：
5 I: l8 B' M N5 }0 i9 u9 Z% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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