材料
' h: ?) B5 u; N2 b# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾雲豆……1杯 tvboxnow.com- @2 F+ e# B; o+ M! Q6 y8 m& Y
乾黑豆……1杯
/ G' m5 Q1 O: k, A2 U公仔箱論壇薏米……1杯
' F- \# ^; F- \7 e" R0 }/ M# e; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個
! Z+ r. z9 H' x' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔……1/3條
5 }( L9 v! y% M公仔箱論壇百里香……少許( J- g6 k2 k1 k- n& `1 p; Y
洋葱……1個4 F3 a& ?! l! D' w8 ?
蒜頭……3瓣
; _8 P* D3 o1 g; F. S8 C/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油……適量tvboxnow.com2 S. l# {' J* _! H2 y
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% _# I9 [! E4 l" Q( Y: O6 vtvb now,tvbnow,bttvb1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘! m6 ^. l7 Q$ k6 z" [# [
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2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O+ t* ?) t& @* e
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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