材料公仔箱論壇8 }, [& g$ ^+ C- f( ]" x+ m
乾雲豆……1杯 tvboxnow.com) c) V* Z! g; p$ H
乾黑豆……1杯 公仔箱論壇+ L1 D2 e( x y: J: j. Z; p
薏米……1杯
/ ?( U) p) T- J: M/ Y) x" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜……半個
8 D- h r9 |5 X5 u# L ?; ]; ?/ ytvboxnow.com紅蘿蔔……1/3條
6 C% A- N6 N" x" k3 @. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香……少許
& e' p( ]* j# X/ W' u, m洋葱……1個
* U/ k2 s' M# @- M蒜頭……3瓣 tvb now,tvbnow,bttvb& W; Y4 b$ v9 [7 h, K$ ~+ Y
橄欖油……適量
/ c) X* N5 D/ `9 o) _2 G9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 v. E" C J" l/ g
* {3 H$ {: B) w; `$ o3 l% Y* u" {1. 煲滾水，放進薏米、雲豆和黑豆，煮45分鐘, C0 Q2 j) [, A; B, I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H# @' L7 Z+ n# p& K
2. 把去皮的紅蘿蔔、椰菜、蒜頭、洋葱切粒，加百里香草，以橄欖油炒香
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3. 加進雲豆、黑豆和薏米中，如有需要可再加水
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; A1 p& V1 E. }) a, q公仔箱論壇4. 以中火煲約30分鐘，過程中撥走泡沫，可伴麵包或意粉吃。
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發表於 2012-12-23 12:59 PM
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