材料
5 H9 O0 _4 w$ F: Vtvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉……1茶匙
1 h: M, c* o, m公仔箱論壇岩鹽……適量
# t7 M7 u" i! z5 `tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油……適量
, E" v5 i5 h' d% i橙汁……適量tvboxnow.com% d+ Z. }9 A, g% j% P9 s5 f% \
椰菜花……1杯（切細）
: k1 c A7 L3 _+ Utvboxnow.com藜麥……1杯
* C6 j' S6 J. H; `' C# Vtvboxnow.com水……2杯（約500毫升）
* r4 K$ e, T7 F7 w4 W咖喱粉……半茶匙 ]! ?. q4 k( u- s' q" V( w
公仔箱論壇2 w; J$ J, p5 O, t$ V
) X3 b* i1 W3 D0 g6 Utvboxnow.com1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X0 \' }! x2 \: `" ^& H
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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