材料
4 f1 K0 L: {2 i$ Q1 I! n3 b黃薑粉……1茶匙
+ k6 Y# k$ w8 M% \ K" {; J& ^+ ^& ?岩鹽……適量
* J& H! j7 b& t" k2 l! K) m公仔箱論壇橄欖油……適量2 H4 a1 {& M; N6 A2 ^
橙汁……適量
7 x( E$ U" V) p$ F' x: f椰菜花……1杯（切細）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y- k; T2 Z+ M$ R5 ]
藜麥……1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s9 i' n o4 E7 l5 G
水……2杯（約500毫升）
& t, b+ L1 M) l/ ~咖喱粉……半茶匙tvboxnow.com# s) C! P J6 O( g; m5 g- b& }
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1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘公仔箱論壇& u9 b9 ]$ {* l- h D& }4 M) r' f
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾
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3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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