+ r) x. {, h; p公仔箱論壇
9 S# W" H" G! } F. ]; Etvb now,tvbnow,bttvb
3 A5 c, N1 K5 Z- E$ ^9 o" ktvb now,tvbnow,bttvb
% l. N- `8 I8 K& M) s tvb now,tvbnow,bttvb# x& X4 O, |" I8 n
- i( B% ~+ R# ]9 @/ x. |" H
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^8 F+ L/ J$ T4 k5 a
. |5 V; E* r/ u3 @, B: j& [( ]
( d5 t G; R4 B( D7 b1 o1 M
4 {1 K: {! W- ~: F9 L0 b3 F
+ t8 m4 c7 k! p% Ltvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb$ Q- \- V$ s; t+ `6 H' }% i3 e
·配 料: 郫县豆瓣、甜面酱、可挂瓶的酱油 。
$ P7 m- X% \( _, @tvboxnow.com
6 \* y* ?% b' G( o4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特 色: 正宗的回锅肉，应该用香蒜苗做。 % c& Z3 Q! ?$ r, j# Z% ~
: [& }1 a! ^) o8 ]& {2 t: m公仔箱論壇·操 作: 用姜、葱、花椒吊香汤，把猪肉煮至8成熟，急冻后切片，回原汤汆散，捞出6 D( N! S: t! b6 \5 z& W
; S0 V) ?" r# I5 c, p# p5 i' r姜蒜切末，蒜苗切段，要多吃蔬菜，加点焯过水的豌豆角8 l( V; z+ H% l* x5 t/ v* s) ]3 ?
: X) y+ h+ ]; G
热锅凉油，中火，下肉片炒散，下豆瓣混合煸炒，至肉片起灯盏窝
( q, V+ S3 R, ~+ \' Gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇/ G( F# Q8 `- e5 n
下甜面瓣炒香，下配料、鸡精、酱油、料酒、转大火翻炒出锅！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J' s7 e5 s2 d; ?/ n+ ~
. P4 F3 w0 D* |& a. ]6 w
·营养价值: 五花肉 - 五花肉营养丰富，容易吸收，有补充皮肤养分、美容的效果。tvb now,tvbnow,bttvb& x; p/ K, [ \; R6 x/ L
公仔箱論壇. Q l k8 u6 u) k$ _$ y7 n
蒜苗 - 蒜苗，又叫蒜苔、蕊毫，是大蒜的花茎。蒜苗的辛辣味比大蒜要轻，加之它所具有的蒜香能增加菜肴的香味，因此更易被人们所接受。 |
發表於 2008-1-2 08:18 AM
| 
