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【材料】：tvboxnow.com: \: b8 P: g: o% k
主要材料：乾干貝3粒，蝦乾75克，梅肉300克，白米250克，青蔥1根，生薑1片% ~1 v# ^. U5 Y4 J4 ^. @- [2 Z
調味料：鹽、太白粉、胡椒粉、香油各適量6 [( j# e6 P5 j- a, k! ~& J* l
拌飯料：蔥油、醬油適量
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. q5 D `0 X( n/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】：
, k! g6 i1 K+ z; W. ?1. 白米洗淨，用250cc的清水浸約30分鐘，再用電鍋煮至半熟﹔青蔥洗淨，切成末。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q6 [3 Y* F. @* ]. U4 h
9 I# H( t. S4 c+ }: {7 U f2. 干貝洗淨泡軟拆絲﹔蝦乾洗淨﹔梅肉切片﹔薑洗淨切碎﹔將前料一起用調味料醃10分鐘，最後排在飯上一起煮熟，食用前拌入青蔥末與拌飯料攪拌均勻即可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* L# k5 X2 X8 N
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Tips：如果買不到蝦乾，可用大蝦米代替。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @ |/ \! y1 d5 E) j
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【其他】：
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. B5 z( i( H( F- o' c( L+ t1 gtvb now,tvbnow,bttvb蝦乾－蛋白質與礦物質的含量豐富，有壯陽和胃、活血、補益體虛等功效。tvboxnow.com1 l# c3 y8 j* \1 S9 R4 `' ^7 {, E
4 e8 H1 E7 j# M3 M4 K: }( @干貝－性平味甘鹹，具滋陰補腎、和胃調中、補益健身之效。其含有特殊的糖蛋白，可破壞癌細胞的生長。公仔箱論壇' Y7 E( m1 I8 _' n8 d
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發表於 2008-1-6 10:42 PM
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