在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L" w# M* T& q
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
1 K9 k, o% `8 }- P! ?公仔箱論壇 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？tvboxnow.com) W+ S: V; O p; G8 z" ]
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一、學會沉默
1 g# t$ @: K* p# d2 Wtvboxnow.com 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v- R2 y6 l2 m* C
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
, u' B' p- T, s3 ^. a. b- V, Z5 Ztvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？2 X' D% ?2 P+ f" @2 C$ {2 S% J
8 L5 \' q+ o& F; K& Ntvboxnow.com生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇6 o6 u, \& w/ T
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
8 }5 j$ g: D+ S0 {+ C9 \, ^) v' }7 y公仔箱論壇 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。公仔箱論壇6 f$ a1 `# \9 ]2 }5 \6 Y
! m! y+ j# y' D: g; p% O二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b5 K- E+ ^3 c$ @* _- L6 a
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。& g: j+ L* H/ t# I. o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
8 h1 @% n1 |* k1 _+ E公仔箱論壇 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
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9 ~7 n8 K+ ?, m+ e M. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。公仔箱論壇$ y/ [8 Q$ G) `
2 n2 k3 A% w2 ~公仔箱論壇三、學會彎腰
Q' b5 d$ M0 k' w4 ?' ?1 P4 l! \, L8 W: F 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。公仔箱論壇, `$ G! |6 r" V, A# W* w) X) ?
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
5 L- T* I. \8 x" x3 X 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
V. M$ H3 G8 o7 C, O. a1 @! v) |公仔箱論壇 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？tvb now,tvbnow,bttvb9 S1 y+ N; z9 O% \8 ?
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
! p5 f- r; b8 X) c9 ^( |公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。tvboxnow.com. m. [: e" f w" b7 w
( N% d- ?9 C' d, q" ztvb now,tvbnow,bttvb四、保持單純TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 J! Q3 @# w0 i1 I0 V+ h
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，公仔箱論壇3 j( M# T( N" K. }3 ~
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。tvboxnow.com$ x) t! K8 O/ b4 }- L, F
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
0 A; x) n8 N& G$ a) q( [ 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。! g" C7 f& t: k
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
0 v$ T X# U0 _ V# P4 f0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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