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抽菸的人
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| 由於抽菸會消耗體內大量的 維他命 C，所以有必要經常補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j6 a/ y, b+ `4 R2 t
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| 工作量大及運動多的人4 A* e5 j5 a" Q" ]9 r
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, f4 p% d+ E, X+ P% X" y3 O5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 這類的人需要特別補充 維他命 B群，因為維他命B群是讓脂肪轉化成熱能的重要物質。
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, L. x/ J I5 A, d2 s& I( c5 t公仔箱論壇 | 經常熬夜的夜貓族TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f, W( |6 x& Y2 V* a6 e5 x- s
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& p* \- `8 E% O. n1 C | 熬夜時腎上腺素的分泌會增加，而腎上腺素的合成也需要 維他命C ，所以要適量補充維他命C。
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2 h/ `: Z- a( L( r7 {tvb now,tvbnow,bttvb | 電腦族或事務員. V4 A& ^9 P- i- ?) i
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) j' p2 e" e( x9 ?tvb now,tvbnow,bttvb, s8 @5 i! g0 U& _! Q' z
| 看電腦螢幕的時間長，工作耗眼力及精神壓力與肉體勞動的疲勞有所不同， 必須適量補充 維他命A 。
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| 孕婦及哺乳中的媽媽( h+ p' m' M" V0 c' z
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8 S8 K/ {; ] j) b0 f. y( z$ z; btvb now,tvbnow,bttvb | 懷孕時由於母體與胎兒組織快速生長，葉酸轉換增加並且缺乏 維他命B6，應該每日補充。不過，維他命DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L5 d) r# V" {. ]. T, b/ z
的量就不需要增加了，因為額外攝食會使嬰兒的血鈣過多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j# _$ M4 {4 M% `) A0 A: I6 M: A
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+ z5 q, N+ e! q: c: x | 吃素的人
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| 長期吃素的人由於不吃動物類食品，容易缺乏 維他命D 、維他命B12。
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| 老年人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 d2 t) h8 H6 N$ @6 L4 M
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0 T! `6 X) m" }" F8 `公仔箱論壇 | 老年人腸胃的吸收不比年輕人好，加上許多營養素容易流失，又有偏食的習慣，因此有必要每天補充一顆 綜合維他命。
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* R" s1 ]3 ~& }: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 兒童及發育中的青少年TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S. ?7 z# G2 f1 `+ [$ C
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| 由於成長發育期需要的營養素比任何時期多，而 維他命D 對於骨骼的發育及成長有很大的關係，所以需要多補充。tvboxnow.com9 a1 e, p9 x# }' E$ u
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| 經常做激烈運動
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| 維他命E、B 群 對你而言猶如卡通影片中大力水手要吃的菠菜。能使你動作機敏、爆發力強、精力十足。* ?0 K* X* ^" i! S, I2 O8 |$ g
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6 @3 K: C( F. x0 }1 f# m7 t2 G | 正在減肥的人
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+ [! Q0 I n2 w3 e' K- ~tvboxnow.com | 運動 20分鐘過後，脂肪會被利用作為能量，而幫助脂肪代謝的便是 維他命B2。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G+ I1 }! J- g
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| 經常口腔發炎
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| 嘴唇和口中黏膜的發炎可以藉由補充有「抗口腔炎維他命」別稱的 維他命B2。tvboxnow.com- |* y/ E+ P. M+ N2 o5 M4 X
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| 容易抽筋或肌肉痙攣
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$ u" e+ H5 H f2 y; C4 j公仔箱論壇 | 身體所吸收的 鎂 當中有40％ 被利用於 保持肌肉或心臟的正常收縮，運動員每天必須攝取300mg。. `6 q7 M4 R) U! j
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( c( U, k4 T4 i* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 容易神經緊張) q3 @+ z( F( B4 H4 o
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- a" o& _ \% h/ O! y | 對抗壓力的臨戰態勢之前，一定要補充 維他命C 以及 維他命B群，以及 鈣、鎂。
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| 奔波於炎熱的大太陽下，水溶性 維他命C 會隨著汗液從體內大量的流失，維他命B1 能促進分解肌肉中所積存的乳酸等疲勞物質的機能。tvboxnow.com1 G7 L. s- f* C _4 [
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# p% `" v8 {1 ?0 _( E3 o( e公仔箱論壇 | 肩膀酸痛tvb now,tvbnow,bttvb! Z5 A6 t7 [6 A
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| 面皰、小膿皰
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1 ]3 Q+ f" L u$ i+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 要補充 維他命B2、維他命B6。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R3 h' o! v* q Y$ z0 a# ~
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| 營養解構公仔箱論壇% ~: T3 @4 q/ |$ }
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| 維他命B1、B2、菸酸、蛋白質tvb now,tvbnow,bttvb8 w; I" _, e u* r
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| 虛弱體質、貧血、手腳冰冷
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K' U& g, c3 [3 j* Htvboxnow.com | 蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸
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4 ^" `+ m, `8 P+ M& atvboxnow.com | 消化不良、恢復體力、癌症
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| | 消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
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| 雞蛋
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| 維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質
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| 貧血、強肝
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| 手腳冰冷、滋補強健、貧血
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發表於 2013-1-27 12:30 AM
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