飯前香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f% [1 Z, Q; R' ]8 a( v
百病消!太厲害了!
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日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、梨子、柿子等多種水果的免疫活性，結果證實其中以香蕉的效果最好，能夠增加白血球，改善免疫系統的功能，還會產生攻擊異常細胞的物質 TNF TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R+ _/ m, \7 ^9 ?. I- Y1 @
山崎教授的試驗也發現，香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。公仔箱論壇* x" u5 }% i+ |7 u0 c' [ \
所以從現在開始要吃熟一點的香蕉唷！
8 N% C7 ~0 G8 o( T公仔箱論壇*香蕉不會使白血球盲目增長只有在數量少的時候才會大幅度加。9 K7 R$ [* j7 \
*因此，專家們研究認為，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和 , 在人體狀態健康時並不會使免疫力異常升高。但對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。tvb now,tvbnow,bttvb) l+ D d/ I* T7 m b! @
在日常生活中，我們不妨每天吃１∼２根香蕉，透過提升身體的抗病能力來預防感染，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲。山崎教授指出，在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強８倍。# _; H& q( v( T" ~
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" |' X) A* V4 r) f研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90 分鐘劇烈的運動。
1 a+ b& ~ x: x; o- d z: q4 q*但是，香蕉不單隻提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，所以我們必需把香蕉加進每天的餐單。
' z) Z. c: |6 O3 ]$ j& V*1. 抑鬱症：
* ~& l0 p; p7 g/ B: _* f2 J e: r*患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。tvb now,tvbnow,bttvb- P: K% M8 g3 E+ _+ ?6 S2 Z
*2. 貧血：. U, m. {+ ^6 G! L* j2 D
*香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
) D) f7 g# }/ U: G公仔箱論壇*3. 血壓高：
8 ~; q" m3 h( m8 e% l- ]) p5 vtvb now,tvbnow,bttvb*香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
! K/ |5 i2 \) |0 h [; e*最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳：香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a8 `% |6 }. ?2 ]0 F
*4. 腦力：
1 C/ \6 E; C2 d0 b" S t9 _9 @" ^tvb now,tvbnow,bttvb*在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
o- v5 [7 f' ~3 N. f*研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
* R! [/ Z9 V2 E9 v- n* K4 ]5 e*5. 便泌：
- M& c) j$ _! e2 R z2 A. K" Q*香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
$ S" }0 q5 X' j2 v9 c*6. 宿醉：
- P) ?( h3 }4 G( itvboxnow.com*香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，抒緩精神和製做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [& z+ i! k o" ^
*7. 心絞痛：2 c e1 y- B' S# V/ M
*香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t$ i+ F7 k: Q( _
*8. 早上無精打彩：$ o N5 U; C. H! n0 Z
*早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 t3 s6 O- N" M! {+ i- f! Itvboxnow.com*9. 蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb% e( ^7 d9 ?4 N) D& k2 P' U: a
*用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
$ ?7 X" B5 N0 r- ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。*10. 緊張：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v& O3 H8 Q7 P
*香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U' y9 }1 c# F3 ?, j1 @" P- }. Z
*11. 超重：
! m0 E! x2 {9 r7 \*澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。研究員對5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
" o- ]0 M* ?% S: O8 b; u. Vtvboxnow.com*研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
+ O( B7 K/ A: [' A$ F*12. 胃潰瘍：8 Y3 U3 W% o# c2 I' C6 o5 |, p
*香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。tvboxnow.com/ W1 N3 m/ X; R+ k% k' t2 P' j0 Q
*對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb; J8 B4 b3 {! s9 M, I- d3 G
*13. 體溫控制：
# \+ r' x8 {0 Otvb now,tvbnow,bttvb*在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盆時就會吃香蕉。tvb now,tvbnow,bttvb1 k% Y0 E" b2 Z3 r
*14. 戒菸：tvb now,tvbnow,bttvb3 m d- E: E: e& s2 i: G
*香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12，也含鉀和鎂，可以複元戒菸者，因為沒有了尼古丁刺激的影響。tvb now,tvbnow,bttvb$ W9 v; D; h2 L- ~
*15. 壓力：tvboxnow.com9 R- F. ]' a5 K4 s4 u& y
*香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。tvboxnow.com! X0 F1 y$ j- }0 V4 S! b6 y
*16. 中風：tvb now,tvbnow,bttvb3 z# J% J8 ^4 L. m8 R" G
據著名醫學雜誌"The New England Journal of Medicine" 的研究指出，長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
8 z+ {% W3 D4 W0 Xtvboxnow.com*香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」
5 N$ n! v* {% M*猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。公仔箱論壇 ~( \0 f2 R* i0 _
還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！公仔箱論壇# ], {4 N- p1 N+ ~7 T
*17. 香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老 :
$ x8 V8 u) I; I9 M1 B5 k9 e3 o在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能：首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。此外，香蕉中含有大量的胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早衰老。2 ?/ U( o/ j+ ?4 f1 |! |$ G
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公仔箱論壇8 r7 K- T1 @6 s0 D
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發表於 2013-1-27 12:34 AM
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發表於 2013-1-27 12:40 AM
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