7 c/ b0 Z x8 J) \1 y' j公仔箱論壇消斑润肤排毒羹。养血，润肤、减肥是爱美女人养身常年的话题，荞麦有“净肠草”之称，是很好的大肠清道夫，纤维含量是白米的6倍，它含有抑制皮肤生成黑色素的物质，有预防老年斑和雀斑发生的作用。经常食用荞麦不易引起肥胖症。薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，也被当做节食用品。枣就有了“天然维生素丸”的美誉。红枣为温带作物，适应性强。荞麦、意仁味淡，红枣在这羹里起调味作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z+ d% W5 H- z6 A/ {, W
) s9 _4 ^4 F$ F& E U: Ptvb now,tvbnow,bttvb) R9 [ Y9 r' }3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d+ I( N/ t( n) T7 i- q$ u
0 O( H5 W6 s- j( {5 i, F% i$ gtvboxnow.com食材：红枣三颗、薏仁半杯、荞麦1/4杯 v3 q9 H+ D* n) P
薏仁荞麦红枣羹做法：
, n, M, M6 F% ^1 Ltvb now,tvbnow,bttvb 1、食材分别洗净，放入料理桶里；
7 t: k: R. c% Dtvb now,tvbnow,bttvb2、红枣去核，且小块，放入豆浆机中；
2 w( h3 w6 H0 K8 W3、加入适量的水。7 P* e- Q7 z2 v" R2 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X& K" x; S' Z
公仔箱論壇, ^+ T: y6 h5 b- A8 ^& ^# t! y
tvboxnow.com5 Q6 r8 t8 z2 s; ]8 _% \7 O- m
公仔箱論壇' h* ?6 b2 a: `3 [; X, f
4、接上电源。选择干豆豆浆，约29分钟；4 `; D0 H4 Z; G1 h
5、听到蜂鸣声后，可排浆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g6 U! a0 D1 c2 g; ]7 ^
提示公仔箱論壇. N2 P3 D1 P6 i/ i& S; E
这大红枣很甜可替代糖，
' M3 s0 {; ?% a _/ x公仔箱論壇tvboxnow.com. s! O- j/ W2 }5 p" d5 R3 l# r
使用心得：公仔箱論壇8 ~" H) \# U U$ G; |
薏仁、荞麦较难煮熟，平时在煮之前需用温水浸泡几个小时，由于薏仁不容易煮熟，过度烹煮也会破坏效果，红枣的皮纤维都较硬，这三种食材在珍豆源机器里碾磨成羹简直是一种奇迹。30分钟即可出一碗无渣的营养羹。tvboxnow.com6 w4 p! f C" @! F& }
|
發表於 2013-1-29 01:23 AM
| 