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- i: W, r% H2 B* ~+ x, v- n+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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! Q* E3 ?0 ~7 ~* f; L" _* \( X搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S( @1 X& Z! m% Q8 F
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只是，我們不可能常搬家。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k w' ]; i' o+ A+ o
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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2 x$ t% t( P: S) R/ s& v年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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( \/ u( m% D [: a& f, G9 A公仔箱論壇打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。tvb now,tvbnow,bttvb! [- [ e. e/ X$ }. V
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例如牙刷等物品。
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別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。公仔箱論壇, F; H n( r2 R! U" f9 g
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5 i4 i" w) a) d也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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( _" T: k/ j9 B' U8 d+ L+ s心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。tvb now,tvbnow,bttvb0 a3 A6 R$ s' H3 l: R& T" [# g
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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5 @# c: Y2 o' f) Stvb now,tvbnow,bttvb人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。9 Z5 v- x- `" }0 S
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5 ?+ {& E8 F. e) ?tvb now,tvbnow,bttvb所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。
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6 U9 ^/ f. E; V5 I5 [6 A; w乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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