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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。
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, R1 T6 @4 j" n. m& T搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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9 G- J1 g* A2 d( V0 E5 ]5 Ptvboxnow.com只是，我們不可能常搬家。) j, t# n' I/ O6 w0 W5 H; |
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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: t5 P3 J+ O. l7 L# k/ y1 q" P2 U' Ntvb now,tvbnow,bttvb年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；* u( ^! Q, k& Y4 r
: s- B) y0 t" ]* k& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! N5 Y' C4 ]& Y
但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。) z! D# J" J, V0 Q) Y! L I+ }
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* w ^& \0 A. Z, I; p: g; n, }7 O例如牙刷等物品。
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6 K9 ~4 z) D$ V/ r5 r+ P7 K W公仔箱論壇別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；0 x2 I& f4 h8 K) ^& @1 C
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: q3 D2 J% c) [5 D* f
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* s! E) o7 V2 itvboxnow.com也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H% |. J8 a; Y8 e, o5 }$ q
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。公仔箱論壇; I1 v- Z2 q# ^6 a9 Q3 Y) r
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y D5 M, a, ~+ N3 [; l: b
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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