[健康資訊] 身體打來的電話，一定要接！

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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腎臟出現問題時聲音就會出不來，就會沙啞。脾胃出現問題時偏頭痛。

+ ]* A* @  T9 q8 Ctvboxnow.com一、心臟有問題

. Q; C! ~6 I2 w8 a1。呼吸會不順暢，胸口會悶也會刺痛，刺痛的時間是短暫的，一發作幾秒鐘就過了，最多一分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb8 b/ M% Z0 ~0 P, h: R( i; v
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2。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。

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3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛，因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條，所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
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4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活，早上起床脖子經常扭到；
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因為心臟有問題，頸動脈會狹窄，血液供應不順暢，旁邊的筋失血自然僵硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w# }$ U7 x' z5 K! K
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5。心臟有問題，火毒(心火)就會上升，火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡，公仔箱論壇7 h; V8 B/ w" v) l1 M" h

不可能從額頭跑出來，停留時間久了，這裡就會長爛瘡，很多人會頭昏，到達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U; k, k8 Y6 e! s6 k

這裡會經過兩個面頰，經過眼睛，所以心臟有問題，兩個面頰會泛紅。
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1 p) P2 I9 L! {! btvboxnow.com6。另外，火毒到了頂就會往下降，從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我4 i9 d1 N4 P; v3 P
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們的後腦，延著頸部進入咽喉，進入腸子，從肛門出去；所以火毒降下來，兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g7 N5 f! c. ]  Q9 x" w
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個眉陵骨就會酸痛；有的朋友機能亢進，慢慢眼睛壓力會大，眼睛會往前暴出來，即所謂的"凸眼症"。
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7。火毒降下來，順著兩個太陽穴，太陽穴在兩側就叫"偏頭"，血管就會擴張，一擴張就刺激到旁邊的神經，痛的受不了。
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2 b8 n3 \+ O! z- E! v1 o公仔箱論壇 8。慢慢的火毒會從後腦下來，這就開始發脹，感覺怪怪的，接著穿到頸部tvb now,tvbnow,bttvb2 l/ [) Z( [' M4 T: P

" i! n  R; w$ i+ ?% h. p0 I頸部停留過久，淋巴就會腫大；慢慢進入咽喉，咽喉就容易發炎，經常會感覺
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有東西哽在?堶情A吞又吞不下去，吐又吐不出來。再來火毒會進入腸子，腸, l: b/ w# `) `( P
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子會燥進，越來越熱，溫度太高水份會來緩和，水份來的多來的快，腸子?堛
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, g8 o; k- u: p' E0 t  E3 d" i1 a瑭T便就會爛掉，我們就會拉肚子；水份來的不足，糞便就會乾燥，排不出來。
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, Y3 B& }7 @1 E) u2 h4 |; |& L 9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷，脾胃一受傷，消化吸收的能力就降低，吃進來的食物不能消化，最後會胃脹，那些東西會反衝回頭，叫做"胃酸"。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [2 L4 S$ G* \" A. n" i, Q/ h
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10。心臟有問題，養份不能輸送，總覺得體力不夠，想吃多點來補充，過多
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的食物會帶來大量的糖份，排除糖份都靠肝臟、腎臟，過多的糖份會導致肝、腎衰竭，很容易得"糖尿病"。公仔箱論壇8 J' b$ q' q1 E

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( [. S' G9 @2 [5 n1 z" K 11。心臟有問題，人的神經就會衰退，一點事情就會緊張，就會受到驚嚇，晚上睡覺不易入睡，睡著以後就做惡夢，惡夢會延續，所謂的"惡夢連連"。6 F. D: ^+ ^) l

! r" ~3 G" w! S9 n、肝臟有問題時, 尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作公仔箱論壇( j' S" |, t& {- P/ z, d

1。右上腹悶痛。
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7 X- P! R: H/ }; _& Gtvboxnow.com2。右後腰酸痛。tvb now,tvbnow,bttvb% F' s) F6 W; W/ y' G
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3。右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來。
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4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
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肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有：5 Z" Z5 H$ o7 x  N. C  l
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1。肝臟像拳頭一樣，有正面，有背面正面如果硬化、腫大，會擠到我們的肋間神經，肋間神經就會脹痛；如果在背後，會造成右腰酸痛
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& ^; m0 A: h! l& _" P  2。肝臟不好，晚上睡眠品質會不好，翻來覆去不容易睡著；起床後口乾、口苦、口臭，刷牙時牙齦會流血。/ S4 M( P: T6 d2 Z2 Y. j: u
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平常為食物沒有興趣，不吃不餓，吃一點點就有飽感；走路走個兩步小腿就會很酸，會感覺全身越來越疲勞，手腳也是越來越沒有力。
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. Z4 s. K  W# w7 r$ P 3。肝臟不好的人，腳會經常扭到，扭到了又好不了；不小心割傷了，傷口也不容易癒合。% O5 Z- k" m, R  ?% Y. k

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4。喜歡喝酒的朋友，忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病，週而複始好不了，都要注意肝。

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  三、當腎臟出現問題時,

   我們的身體會產生的現象會有：腎臟有兩條通路，從腳底的湧泉上來，走到腳後根內側，再順著腿的內側往上走。& M0 \9 x& J3 c1 @0 s

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第一條從後方上來走到腰與膀胱結合，再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不' L$ L! n+ n/ d5 U% r, \

* w  O- R# ~! V) @1 f公仔箱論壇好，氣會不足，血就上不來；因此腰會酸，背會痛，再往上到頸部，頸部會覺tvboxnow.com" Y1 o" @3 `1 M

" r& S3 v) h, b! m- C得僵硬；到了後腦勺會感覺昏脹不舒服，到了頭頂會覺悶脹，過了頭頂往下到
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兩個眉心之間的"精明穴"，氣不到會覺兩眼幹澀。
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第二條從前面上來，經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合，最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。7 Q. I, Y1 |$ M: m) X

腎臟有問題，大腿兩側會酸、軟、無力，經常發癢。tvb now,tvbnow,bttvb& q" b; S$ j7 [0 E6 b. g
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1。無法把氣送到胸口與肺臟結合，我們的呼吸就慢慢不順暢，久了以後?堶
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( R+ E; p/ r  @4 w9 `8 l6 `2 ~+ ^悸漁虩瑒N會自然閉鎖，一閉鎖空氣就不易進來，人就會感覺到窒息，必須"幹咳"來減緩它。公仔箱論壇& @" ^; S+ L9 U$ m  l, J
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  2。氣不足不能與膀胱結合，造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q, b( r2 F! J* `$ K

成鬆弛，排尿狀況不好，頻尿，久了以後細胞慢慢壞死，最後就尿失禁。
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3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺"，就是由腎臟直接控制，腎有問題，不能將tvb now,tvbnow,bttvb) q# E% x8 ~+ V

! P  [- I" T8 }8 n腎水送達到眼睛，眼會覺得幹、酸、澀、慢慢視覺就會模糊，嚴重會出現黑/ E; S9 X  T+ d
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影，叫做"飛蚊症"，久了以後壓力會越來越大，造成"青光眼"。
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4。早上起床，腳後跟會不舒服因為，人在休息時，血液是在肝，腎臟會暫時0 j( x1 Z5 W  `

) m) T, X' I- ~缺血，起床須把血液送至全身，由於腎臟不好，氣太弱，血液來的太慢，關節TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o- P) G7 q" ]* C# \9 G
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失血自然就會僵硬，活動一下，血液迴圈到了關節才會輕鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v* y" {5 l  H$ W% q/ ]
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5。人活著就會講話，講話耗元氣，本身腎臟不好氣太弱，再把氣耗掉就會不想說話，因工作不能不說話時，聲音就會出不來，就會沙啞。tvboxnow.com1 t$ z- i$ `2 H; `; \' _4 z

) D7 X) z, A: D7 a! L$ C0 W6。想要深呼吸總是覺得氣不夠，自然呼吸就會快，呼吸一短促，鼻腔就會缺
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血，鼻腔的黏膜因為缺血，抵抗力就會減低，空氣中的塵蹣就會破壞它，破壞

$ I/ V7 V4 R+ B# ltvboxnow.com了當然就會敏感，天氣潮濕、變化，承受不了就會發作，稱為"過敏性鼻炎' c* p; L7 O1 V) Z0 J1 Y
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7。男性朋友的攝護腺，婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z( F. ~/ ?6 U; E4 P* i3 T+ g
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因此，腎臟有了問題，到了一定的年齡，攝護腺就會肥大；婦女因腎臟不好，
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卵巢、子宮就會虛弱、寒冷，虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉，tvboxnow.com6 @* e# |% Y  c' o  ]: `3 Z7 Y: Z4 }
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排不乾淨都還滯留在子宮?堙A每個月經血都要出來，不能完全排掉都停留在tvboxnow.com) g" Q4 L* N* d1 m7 `% a: _
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子宮?堙A久了難免造成血塊堆積，形成腫瘤，稱為"子宮肌瘤"。/ c( k* X- \2 |) \; T9 }1 o

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8。每個月經血出不來，在?堶惆茼^撞擊，子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在?堶悸滷擬翩A就會變形、異位，稱為"子宮內膜異位"；慢慢的內分泌就會混亂，過多的分泌物，赤白帶就會形成。
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9。時間久了，腎臟越來越不好，氣越來越弱，手腳就會開始冰涼，尤其到了冬天特別冰冷。tvboxnow.com% x' c! I# L6 f2 K% Z* N
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慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定會造成神經受傷，晚上睡覺不好入睡，好不容易睡著了，一點點聲音就會被吵醒，縱使睡著了，整夜都在作夢，有睡跟沒睡一樣，天天都很累。

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四、脾胃出現問題時    ,我們的身體會產生的現象會有：

0 X( f) w' R( W* |6 }公仔箱論壇1。肩膀疼痛可能的症狀：右肩經常痛時"肝臟"有問題。
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左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。
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兩肩同時感覺不舒服，脖子經常覺得僵硬時，肯定是"消化器官"出了問題。
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2。偏頭痛：你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象，雖然長期求診。tvb now,tvbnow,bttvb2 r" A! O( }. t/ T0 u# W
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吃藥還是無效，你可能同時還伴有便秘。
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排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。

. B6 f1 s) G) |0 B/ o  Atvboxnow.com這只要治好消化器官的毛病，自然可治好困擾多時的偏頭痛。
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3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事，可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象，平時常覺得食欲減退。tvboxnow.com, V- b' q& F* D& _7 i" U- ^
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腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。
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呼吸困難及失眠等現象，而且感覺自己的體力一天天減弱。% P6 r  D5 _$ I5 q4 W
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肌肉消瘦，又查不出原因，有以上現象，你可能已罹患"慢性腸炎"，不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎。- q9 d2 P) m5 E: G
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  4。小腸與淋巴系統：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~& @9 d6 k( s  z# f- z

1 m' Z% `+ W6 }6 |tvboxnow.com不明原因的疼痛經常困擾我們，若你的咽喉沒有發炎，但經常不舒服或疼痛，脖子兩側也經常脹痛，肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛，但查不出原因，經過推拿。1 p4 J+ X7 S* ?$ _- n1 _8 x0 r$ M
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按摩也只能站時紓解，此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
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# z+ Y% s4 t6 v/ k- | 5。大腸：當你經常覺得口乾。口苦，想要多喝水，而且容易鼻塞。流鼻涕；平時沒有蛀牙，但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西，以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
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五、糖尿病
5 Q( k+ D7 O5 b! I# s$ U9 stvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g2 N& V  E" Y- v3 z( f2 l( T
1。糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。
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而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
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2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。

8 n. |1 M: S& O公仔箱論壇三多（吃多、喝多、尿多）一少（體重減少）。tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 C" p" _3 V2 y7 r8 X3 G7 I
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糖尿病患者可能發生下列幾項症狀：tvb now,tvbnow,bttvb/ |, Q3 f0 \. x5 C( i& O

8 f, q1 [3 s+ C1 Z6 Vtvboxnow.com1。視力異常：因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙，造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清，嚴重者會導致失明。
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2。易疲勞：因體內血糖無法進入細胞，導致全身無力。
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3。皮膚抵抗力差：體質通常呈現酸化，末梢血管易堵塞，傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

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4。神經障礙：肌肉和神經組織得不到滋養，因此阻塞迴圈不良，指尖出現麻痛，重者甚至失去感覺。
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5。傷口不易癒合：糖尿末期，因末梢血管壞死，傷口發黑、潰爛不易癒合，有時甚至需截肢以延續生命。
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六、頭痛tvb now,tvbnow,bttvb! S3 r" Y  D/ T7 o& `3 P( {4 a# z6 g

; |; I% D7 W* P8 S0 x; p5 J頭痛不是病，痛起來要人命，根據調查顯示，全臺至少60萬人有頭痛情形，頭痛藥越吃越多，但卻越吃越無效，頭痛情形更加惡化，還有部分民眾每月至少頭痛15天以上，3成以上因而濫服頭痛藥，結果頭痛依舊，卻養成吃藥成癮的惡習。
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其實頭痛和內臟有一定關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T6 E; V8 [4 g1 N- A8 o( p
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依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; n: }& l7 B$ e5 d) K

七、便秘- _* M; \, e$ ^. D

現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。) L6 v7 n( R8 K8 `6 p7 G0 r
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長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。

) I( z4 ?+ e) T0 Atvb now,tvbnow,bttvb其實，造成便秘的真正原因，跟心火是有很大的關係，火毒往下傳動至腸胃，會造成腸子蠕動過慢，水分被吸收，糞便來不及排出，形成便秘。
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而若蠕動太快，水分來不及被吸收，則會變成腹瀉。tvb now,tvbnow,bttvb6 h. u) L' c+ |" ^4 T: W0 d& B4 u  e4 g
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甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。0 G+ b1 w; {% T, a) |8 E, s

6 h! r5 {& c! A* Q1 q( ?便秘時間太長，則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。
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八、肩膀或頸部酸痛公仔箱論壇9 K4 Q( W: u7 W7 j2 h! t$ R
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不通則痛，痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順，與臟腑機制不健全所導致。
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一般而言，肩膀或頸部酸痛是很有學問的，並非所謂運動傷害，五十肩，韌帶發炎。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?2 J3 u3 m/ r9 A. v/ u

等單純原因而已。所以，為什麼民眾花了時間和金錢，長期復健，痛點注射類固醇，或服用止痛藥，達不到效果之外，精神的煎熬更為痛苦　　公仔箱論壇' D/ J3 r' @6 `+ ?* B

# W1 r; v: Z0 c% i1 q: Ntvboxnow.com其實，酸痛的位置可反射出內臟問題，像是長期左邊頸部和肩膀酸痛，主要因為心臟位於人體左側，長期心火上升，或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞，就會有左邊頸部或肩膀僵硬，酸痛，轉動不靈活，或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V8 ^; I. ?$ u5 U. g


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* g* Q" b& `1 {! S! v公仔箱論壇同樣的，肝臟位於人體右方，當肝陽上亢，肝火上升時，剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
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! b* Y1 i* l$ c$ ~tvb now,tvbnow,bttvb有時酸痛位置會跑，會由單側變為兩側，因為長期心肝火氣都未消除，火往下傳動後，會造成腸胃蠕動障礙，而肩膀兩側即是反射腸胃。
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如果每天能利用一點方法，把身體?堶悸漱鶖薳M毒素向體外排掉，保持氣血通暢，酸痛毛病自然消除！

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在中醫看來，我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。
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這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。tvb now,tvbnow,bttvb# v& D% Z- `# s

' }/ g9 x, E- B" [! O雖然毒素深藏，但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡，不同的樣貌代表毒素藏在哪，現在，我們要找出毒素的藏身處，儘快把它趕出身體。

' E1 _: g. `/ C# `2 m& v公仔箱論壇  如果肝臟有了毒素表現在
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- e5 E, `3 k0 s8 ]tvboxnow.com1. 指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。公仔箱論壇1 |  i  w# a( I# Q) W8 g

4 K2 l/ i) m6 _. c4 D9 v公仔箱論壇中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號。

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2. 乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加。

# W7 |3 I: L& l  l乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B3 h& P- C# q0 J3 N% _" k

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3. 情緒容易抑鬱。
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肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，就會產生明顯的不良情緒。

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4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經。臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝的排毒不暢快，自己的後院就會先著火。tvboxnow.com3 w% I& \9 ]6 x" O: O# U- l7 ?+ o7 {

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  L9 c: x% F) t2 R( e  B# f; `3 M怎麼排毒更順暢

+ G9 F1 j4 ^; C  N& [5 l1. 吃青色的食物。$ |% m  H3 a( e6 o1 e

$ n' ]2 j4 e. z按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用，屬於幫助肝臟排毒的食物。tvb now,tvbnow,bttvb& M" |! K' O, J, M3 ]
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中醫專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

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2. 枸杞提升肝臟的耐受性。
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除了排毒之外，還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。- Z# s- i. D; ?, H0 ]$ q2 r
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這種食物首推枸杞，它具有很好的保護肝臟的作用，可以提升肝臟對毒素的耐受性。

; _1 b" W0 Y, g4 E. V4 e4 L/ U食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。% b: C: C/ z  J- s8 J9 Q: J

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3. 按壓肝臟排毒要穴。
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這是指太衝穴，位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。
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用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩隻腳交替按壓。
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4. 眼淚排毒法。
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相較于從不哭泣的男人，女人壽命更長，這不能不說和眼淚有關係。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O( C0 _$ A9 c4 s* ]* d( F; I: O
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中醫早已有了這個認識，而且也被西方醫學所證實。/ ^8 M0 L- M5 C; b# ?

6 \( D/ R6 m" O4 rtvboxnow.com作為排泄液的淚液，同汗液和尿液一樣，?堶掃T實有一些對身體有害的生化毒素。公仔箱論壇" E4 ?/ `$ b9 t5 a% N2 P& J

所以，難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。
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  如果心臟有了毒素表現在tvb now,tvbnow,bttvb+ W3 V: o- E5 J

" T! e3 @; U# @" N  H& B. ~, a: s1. 舌頭潰瘍。
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; m! n4 I% {. U中醫認為舌和心臟的關係最為密切，所以潰瘍長在舌頭上，通常認為是心臟有內火，或是火毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n$ S0 D4 }9 B. N8 E4 t. R

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2. 額頭長痘。
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" l, W& D" z& p% |額頭是心臟管轄的一個屬地，心火旺盛成為火毒時，這個屬地也會沸騰，於是此起彼伏地出現很多痘痘。) s% @4 Y. p# I2 A4 e, p

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3. 失眠，心悸。) |: f1 a: e( x( g

心臟處於不停的工作中，當火毒停留於心而無法排除時，睡眠不會安穩。. G4 \; o& e6 s3 t( R
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4. 胸悶或刺痛。
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心臟內出現瘀血也是一種毒素，就像是在公路上堵車，輕一些的是胸悶，重一些的則會出現刺痛。
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怎麼排毒更順暢1 \% n1 g, g' W

/ }1 b* X9 ~! X& s( Stvboxnow.com1. 吃苦排毒。tvboxnow.com+ k: D9 W* F" M$ M; Y1 T( W

首推蓮子芯，它味苦，可以發散心火，雖然有寒性，但不會損傷人體的陽氣，所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。
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  A# f+ N' w: s公仔箱論壇可以用蓮子芯泡茶，不妨再加些竹葉或生甘草，能增強蓮子芯的排毒作用。# m5 ~) r3 i9 R2 O( w$ G$ V
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+ V& L- }: I. }# B 2. 按壓心臟排毒要穴。

' M* O9 v. R9 G# {2 I這是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之間，握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力，左右手交替。# y) E8 a3 a& Y  q' ^- P
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3. 綠豆利尿排毒。
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綠豆可以通過利尿、清熱的辦法，來化解並排出心臟的毒素，但吃綠豆時要用液體的形式，例如綠豆漿或綠豆湯，綠豆糕的效果會差一些。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n3 l2 b# K9 Z

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心臟最佳排毒時間：
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中午11———13點是心臟最強的時間，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N8 P7 p9 W+ _$ B. \: e+ B
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   如果脾臟有了毒素表現在
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1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。- J; A$ ^9 z  ?/ D5 w4 \: b2 t
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2. 白帶過多。

脾主管體內排濕，如果濕氣過多，超出了脾的能力，就會出現體內濕氣過盛，白帶增多是其中的一個體現。tvb now,tvbnow,bttvb! e( s4 u  C# }

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, ]  `/ M3 U3 w% utvboxnow.com 3. 脂肪堆積。
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脂肪在中醫?- }' l4 t! Z3 I$ g3 C
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堨t有一個名字：痰濕，是由於脾的消化功能不佳，不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。tvb now,tvbnow,bttvb6 L* s6 P* O& J* s# a; [  b
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有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做，否則就會反彈。tvboxnow.com+ e/ _# s+ |. M) _- M  V3 j

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4. 口氣明顯，唇周長痘或潰瘍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C% i# U7 v: _3 R' f) `
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口唇周圍都屬於脾，當脾中的毒素無法排出體外，蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。　tvboxnow.com( w: Q' A" s6 C" ]. K" ^9 [. s
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怎麼排毒更順暢
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1. 吃酸助脾臟排毒。
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例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。2 ?% r& {- d2 p

同時酸味食物還具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
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# _7 b" \0 X+ a0 _0 F$ @0 w 2. 按壓脾臟排毒要穴。公仔箱論壇# p9 }1 c5 p( L1 d- u% q7 a% q
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這是指商丘穴，位置在內踝前下方的凹陷中，用手指按揉該穴位，保持酸重感即可，每次3分鐘左右，兩腳交替做。
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4 ?8 N9 _5 |3 T2 C3. 飯後走一走。
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運動可以幫助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不過需要長期堅持，效果才會更好。

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脾臟最佳排毒時間：8 b* s  e3 G% T- |  B

餐後是最容易產生毒素的時刻，食物如果不能及時的消化或是吸收，毒素就會積累很多。
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2 D) f$ N5 @' q除了飯後走一走，因為甘味健脾，還可以在吃完飯1小時吃1個水果，幫助健脾、排毒。
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' b1 G* j" Z4 T  `公仔箱論壇如果肺臟有了毒素表現在
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1. 皮膚呈?蛈漶A晦暗。公仔箱論壇$ y7 }8 l; N  l7 m
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中醫認為肺管理全身的皮膚，皮膚是否潤澤、白皙，都要依靠肺的功能良好。
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當肺中毒素比較多時，毒素會隨著肺的作用沈積到皮膚上，使膚色看起來沒有光澤。
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# N3 c1 y, g& |5 ]tvboxnow.com2. 便秘。tvboxnow.com' \" D0 q5 }+ W3 L
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中醫認為，肺臟和大腸是一套系統，當上面肺臟有毒素時，下面腸道內也會有不正常淤積，就出現了便秘。公仔箱論壇, Q4 v/ u2 e( N: E# b5 L
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3. 多愁善感，容易悲傷。
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毒素在肺，會干擾肺內的氣血運行，使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣，被壓抑得多愁善感起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }7 E8 N- x: F$ U1 \
　　
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1 蘿蔔是肺臟的排毒食品。tvboxnow.com8 n1 r$ L0 U/ F4 z* E% {  r8 f5 \0 ]

在中醫眼中，大腸和肺的關係最密切，肺排出毒素程度取決於大腸是否通暢，蘿蔔能幫助大腸排泄宿便，生吃或拌成涼菜都可以。
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' O, z' o' W5 btvb now,tvbnow,bttvb2 百合提高肺臟抗毒能力。

肺臟向來不喜歡燥氣，在燥的情況下，容易導致積累毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 S9 x* |* z8 t4 U
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蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效，可以幫肺臟抗擊毒素，食用時加工時間不要過長，否則百合中的汁液會減少，防毒效果要大打折扣。

3按壓肺臟排毒要穴。tvb now,tvbnow,bttvb  z. L6 B: p8 X2 {; j! [2 m
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有利肺臟的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨間，當第2掌骨橈側的中點處，可以用拇指和食指捏住這個部位，用力按壓。
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4 排汗解毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H5 w6 L  G, b$ }) h+ Y
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肺管理皮膚，所以痛痛快快地出一身汗，讓汗液帶走體內的毒素，會讓我們的肺清爽起來。tvboxnow.com, Y+ Q. z( S! j( x

除了運動以外，出汗的方法還可以是熱水浴，浴前水中加一些生薑和薄荷精油，使汗液分泌得更暢快，排出身體深處的毒素。


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5 深呼吸。
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* Y; I2 p- K4 y9 ~& T4 ftvboxnow.com每次呼吸時，肺內都有殘余的廢氣無法排出，這些廢氣相對於那些新鮮、富含氧氣的空氣來講，也是一種毒素4 ~0 s) Q3 f6 ?, a
tvboxnow.com8 j1 H/ m' E2 K* I! k
只需幾個深呼吸，就能減少體內廢氣的殘留。
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% H& r) v' T5 d肺臟最佳排毒時間：肺臟最強的時間是早7點～9點，
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此時最好能夠通過運動排毒。
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在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動，能強健肺排出毒素的功能

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soforlee

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