日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
9 O- [3 a9 ~4 M1 k+ C. A* c- k9 x 9 ]$ A# t8 ~; a% u) @
1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。
7 a# z+ O5 [( O p% M atvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb! u0 e# L! y) Z: K8 D4 D) ~ a! Y5 U
2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。0 l$ v/ O5 k! r1 ]3 L) ~2 @& c
# l1 \. v7 ^) M; M; A3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
+ d; N5 }0 A0 g1 o* w+ utvboxnow.com 2 G9 z/ z* f* @9 ` A$ r$ ~
4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。
1 k1 f+ b- D9 ^0 l% l9 K! mtvboxnow.com
) X7 S0 c3 L/ i% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。
- V3 b0 X4 q& z7 M4 D5 Etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2013-2-17 11:26 AM
| 