日常生活中，有些小動作可讓人從心理上覺得自己立刻變得更美麗，心情變得更愉快。
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% j: _ @% f; \5 C- [$ L6 htvboxnow.com1. 站直：健康心理學家認為挺直的姿態可以給大腦「我覺得自己很好」的訊號。tvb now,tvbnow,bttvb# V& b7 Z5 Y2 m7 K. Z& v1 E$ q
n" h, a# f; ~( UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 看自己最美的地方：曾有研究使用視線跟蹤技術，發現不喜歡自己容貌的人，照鏡子總是看缺點。tvboxnow.com! W3 `1 D2 s9 A- f, a v) [" [
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3. 笑：大腦會從肌肉收縮中得到即時的情緒提升。
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- H2 `& }" |3 M1 H V& _0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 說謝謝：當有人讚揚你的容貌或衣服，由衷地接受。公仔箱論壇2 I! U2 B8 D- q9 c8 l% S& U# B
g t4 \6 S' K+ G2 v! Q5. 篩選朋友圈：如果你周圍的朋友都是那種對外表很刻薄的人，你也很難對自己的外表感覺舒服。1 L6 Z$ k* A7 N( h$ |' Z$ K( B
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發表於 2013-2-17 11:26 AM
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